过敏性鼻炎能吃西瓜吗,饮食注意事项有哪些

一、过敏性鼻炎能吃西瓜吗

　　过敏性鼻炎可以吃西瓜，中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10～15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作 用。

　　1.不能吃易上火的东西：比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生等。

　　2.戒刺激性的食物：如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　3.戒酸性食物：酸度较高的水果，如凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　4.戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

二、过敏性鼻炎患者的饮食注意事项

　　1、慎食鱼、虾、蟹类食物：一般情况下，认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。

　　对于全部的患者来说，有时也并非绝对的禁忌;但是从传统的中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。

　　2、慎食辛辣煎炸的油腻食品：过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。

　　一般而言，吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。以防这类食物“热助邪盛，邪热郁内”而不外达。再者，过于辛辣及刺激性食品的摄入，极容易诱发过敏性鼻炎发作。

　　3、忌食寒凉生冷食品：传统医学认为，此病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。

　　若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。一般而言，呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。

　　4、忌止吸烟和含酒类饮料：过敏性鼻炎患者，对外界不爬气体的敏感度显著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重，尤其对于那些“郁热熏肺”患者。

　　因此，有鉴于患者接触的烟酒刺激能够加重病情症状，故在日常生活应当一定采取“禁烟限酒”的措施。

　　5、尽量避免和禁止食用过敏性食品：患者自己也要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或一类食品，当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发过敏性鼻炎时，一定要尽量避免使用，旨在减轻本病的发作或加重。

三、六种方法教你根治过敏性鼻炎

　　一、吃蜂蜜法：吃蜂蜜天天2次一次一勺，假如要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会招致泻肚，水温跨越80度，蜂蜜会发生毒素。留意：此法只实用于花粉或草过敏（熟称枯草症）的患者试用，以是倡议您在试用前先要到病院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏惹起的过敏性鼻炎才可应用。

　　二、蜂毒法：采纳蜜蜂蛰穴位的办法，由于蜜蜂毒含有进步过敏抵抗力的物资，听说也能够根治，但此法有一定的风险性，弗成本身滥用，由于有很多人对蜂毒过敏，以是必要征询业余人事。

　　三、中药办法：

　　1、应用鼻宁灵喷剂，逐日喷3-4次，应历时头轻轻仰起，只管即便喷入鼻腔深处，使药剂打仗鼻黏膜，此疗法应用方便，医治后果甚好，深受鼻炎患者的爱好。是今朝最罕用最有用的鼻炎中药类药物。

　　2、用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，而后援用，频饮，历久保持。

　　四、食疗法：常常吃白罗卜和胡罗卜可有用减缓过敏鼻炎症状，分外是白罗卜，还可进步呼吸系统免疫力，分外对哮喘医治分外有帮助。别的，切忌日常平凡晚餐要过量，只管即便少吃鱼类、肉类，免得上火惹起鼻炎，能够过量吃些梨清肺。另有一点异常紧张：过敏性鼻炎患者病发时代绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会减轻。

　　五、熬炼身材法：过敏性鼻炎就其病理阐发，是由于患者体内含有过敏源，当患者体质及身材免疫力降低后，呈现过敏体质，对过敏物资适应能力降低，招致过敏症状。以是经由过程熬炼身材的办法能够加强体质，进步免役力，加强对过敏物资的适应能力，也可达到医治的目标。详细办法是：跑步，健身，增长户外体育运动，身材容许的话能够熬炼后恰当停止冷水浴，但要留意一定要比及不出汗时再洗。历久保持也可有很好的疗效。

　　六、冷水洗鼻法：天天早上起床后用凉水一盆，把全部鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充足打仗，留意不要使劲过猛，此法小孩慎用之，免得呛水。此法需历久保持后果非常显著，旨在进步鼻黏膜的适应能力，分外对季候和温度变更惹起的过敏鼻烟极端有用果，并且能够有用进步伤风的免疫力，然则刚开始应历时会呈现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

四、过敏性鼻炎分可为几种类型

　　1、过敏性鼻炎常见的类型有季节性鼻炎。花粉所致者最常见，致病花粉的种类因时因地而异，一般在春季和/或秋季多见。真菌也是另一种重要原因。此类鼻炎发病急、症状重、常有阵发性喷嚏、鼻痒、大量水涕和鼻堵。常伴眼结膜炎，有时伴麻疹和哮喘。

　　2、过敏性鼻炎的类型还有常年性鼻炎。所谓常年性，是指每年症状持续在9个月以上，多为室内变应原，如尘螨或其粪便所致。尽管症状是常年性的，但患者可在螨繁殖做多的时节加重，在一天里症状轻重也不一致。一般在卧室最重，因为那里尘螨最多，夜里鼻充血引起鼻堵，早上起来喷嚏持续，儿童常在玩枕头或接触其他带尘埃床具用品时加重。常年性鼻炎也可有季节性加重，很可能为患者同时对室内、外变应原过敏的原因。

　　由此可见，过敏性鼻炎的类型常见的有季节性鼻炎和常年性鼻炎这两种典型的类型，而且这两种不同类型的过敏性鼻炎其症状表现也是不一样，当然对于不同类型的过敏性鼻炎其治疗的方法也是不同的。