八种补钾食物,帮你打造完美脸型
BY：Veronica 2024-08-15 16:05:02 1567 ℃
5、西洋芹：
和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢。
6、纳豆：
容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。
7、芝麻：
新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
8、菠菜：
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
如果你想在饮食中不知不觉的打造一个属于自己的脸型，那么我们在饮食上就要多吃上面的八种食物，这八种食物比较有助于我们的健康。
我们很多人都是喜欢自己拥有一个瓜子脸的，但是有的人天生就不是瓜子脸的，可是我们是可以通过饮食来改善的，研究表明，只要补充足够的钾元素，我们就可以有效的打造完美的脸型，下面我们就给大家说说哪些食物有助于我们打造完美的脸型吧。
1、柿干：
可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。
2、紫菜：
紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。
3、豆苗：
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
4、红萝卜：
相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔。
各种脸型如何靠发型变小脸？
各种脸型如何靠发型变小脸？小脸是我们都想要的，可是父母给了你不那么小的脸蛋，该怎么办呢？下面一起来和小编学习如何从视觉上变成小脸MM！方脸脸型方脸的线条较为生硬，最好给人柔和的感觉，在连脸两侧加入柔和的卷发，能够减弱脸型带来的生硬感。如果脸型稍长，头发长度越短则越适合。
什么是脸型重塑,如何脸型重塑
一、什么是面部轮廓重塑在容貌的各种美学构成要素中，面部轮廓是容貌美的主体与门面。面部轮廓即面型，英文名称：facialform，面部轮廓是面部骨性结构和软组织共同构成的一个有序的轮廓，和谐的轮廓凸显人的美感，反之则缺乏美感，甚至严重影响人的视觉享受。西方有句名言“美丽只到肌肤般深，丑却深到骨子里”，
韩式微精改脸型,修改你脸型的缺憾
在每个不同的时代，都有不同的审美标准，汉代以瘦为美、盛唐时期以丰腴为美、清朝以丹凤眼小嘴为美、二十世纪三四十年代以瓜子脸的传统美人形象为标准。无论什么样的审美标准，脸部轮廓是一个人容貌美中最基础的部位。在众多脸型之中，瓜子脸是传统推崇的最适合东方女性的“美人脸”。瓜子脸上部略圆，下部略尖，形似瓜子，
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