喝红枣乌鸡汤调经又美容

红枣乌鸡汤——美容养颜

红枣乌鸡汤制作方法1.乌鸡半只，处理干净后，斩成鸡块2.红枣洗净备用3.鸡块冷水入锅焯熟4.过一遍冷水5.枸杞清水浸泡备用6.锅中放入鸡肉和红枣7.慢慢煲约2个小时左右8.加少许盐继续煲5分钟，最后放入枸杞9.美味出锅了烹饪技巧1、家里没有蒸锅的，放在火上炖煮2小时就可以;2、鸡肉冷水下锅，焯去血水，煲出来的汤会更加鲜美。食用功效红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

何首乌山鸡汤——补肾美容

何首乌山鸡汤做法：何首乌用清水洗净、放入铝锅内煮二次，共收药液20毫升。何首乌有乌发美容、滋润脸色的作用，山鸡富含优质蛋白质，能够提供给机体优秀蛋白质来源，促进细胞代谢增生，抚平皱纹，养颜补血。其实何首乌山鸡汤还具有非常好的补肾气、乌须发、美容颜的功效，尤其是我们身体比较虚弱的朋友们，日常生活中经常吃一些何首乌山鸡汤更是非常不错的选择，可以帮助我们有效的改善身体的体质。

喝红枣乌鸡汤调经又美容

女性喝汤有讲究喝汤可以养颜，那么，应该怎样根据自己的具体情况来煲汤呢？睡眠不好、皮肤晦暗：适合喝虫草老龟汤。冬虫夏草与老龟一起煮汤饮用，有健脾、安神、美白的功效，是白领女性四季适宜的补品。惟一的缺点是食材太贵。脾胃不强、火气很大、满脸痘痘：

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