乳房胀痛到底是谁在作怪乳腺炎

很多女性都有经前有乳房胀痛的阅历，但是常常忍此疾患不去就医，总以为这是小缺点，不够注重，结果使病情将错就错。经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严厉地说，女性乳房属生殖系统的一局部，受雌孕激素的影响很大。假如在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功用发作紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的，也是最轻的病症就是月经前乳胀。假如不给予必要的调理或治疗，就会呈现更多的不适，如：经前头疼、焦躁、失眠，以至经前周身痛、轻度浮肿等等。

专家引见：乳房胀痛有多种缘由和病症，比方经前太早呈现乳房胀痛，月经洁净后或排卵后呈现乳房胀痛，穿内衣或触摸时皆会疼痛，这种现象是属于病态，很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房增生、肿瘤等，月经也可能因而而失调，呈现月经紊乱或闭经，从而引发不孕。

常见乳房胀痛的六品种型

一、青春期乳房胀痛：普通在9岁～13岁时发作，初潮后，胀痛会自行消逝。

二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受细微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素程度增高，乳腺增生，乳房间组织水肿惹起的。月经来潮后，上述变化可消逝。

三、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右的时分，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

四、产后乳房胀痛：产后3天～7天常呈现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

五、人工流产后乳房胀痛：这些由于妊娠忽然中缀，体内激素程度骤然降落，使刚刚发育的乳房忽然中止生长，形成乳腺块及乳房疼痛。

六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲冷淡或者性生活不调和者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易衰退，或衰退不完整，持续性充血会使乳房胀痛。

中医以为乳房是胃经所管,乳头属肝经所治。因而一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩,皆从肝胃调治,依据不同病情有的放矢,常会取得良效。而本病治疗分类如下:

（一）肝郁气滞:这类妇女大部份都有心情不畅的病史或生活压力过大,除了乳房乳头胀痛不可触摸外,伴焦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不谐和、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃,常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。

（二）肝郁脾湿:常见的病症有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平常白带多、月经量多色淡等,治疗要健脾利湿行气,常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。

（三）肝肾阴虚:这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体衰弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。

如何缓解经期乳房胀痛

一、改动饮食习气。采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。

二、经常按摩乳房。悄悄按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房外表旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对避免乳房不适症有极大的益处。

三、穿稳定的胸罩。胸罩除了避免乳房下垂外，更重要的作用是避免已受压榨的乳房神经进一步遭到压榨，消弭不适。仔细的姐妹会发现，那些慢跑运发动穿戴稳定的胸罩就是这个保健缘由。

四、防止利尿剂。利尿剂确实有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立刻的缓解需付出代价的。过度运用利尿剂会招致钾的流失、毁坏电解质的均衡，以及影响葡萄糖的构成。

五、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应防止这类食物。

六、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。假如采用冷、热敷交替法，消弭乳房不适症效果会更好。

七、避免瘦削。关于过度瘦削的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功用的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的恢复，去除疼痛。办法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍耐的热度，敷一小时即可。

九、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调理前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸（来自食物）转化为Y-亚麻油酸（GIA）的才能，而GIA促成前列腺素E的构成，进而抑止催乳激素的产生。

十、远离咖啡。咖啡因能否招致乳房不适?目前尚未证明。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性病症的妇女，在戒除咖啡因后，病症有明显的改善。因而，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完整死心。

十一、切忌滥用药。