贡菜的营养价值和保健功效
具有较高的营养和医疗价值,含有20多种人体必须的矿物质及氨基酸,具有降血压,通经脉,活血健脑,开胸利气,壮筋骨,抗衰老,清热解毒,预防高血压,冠心病等功效。贡菜可以有补充氨基酸的作用,对于降压通经有好吃,而且还有解毒的效果。吃贡菜的话可以美容养颜,还可以补充丰富的微量元素和矿物质,对于提高体质有一定的效果。
冬季保健,五种根菜帮你保健
一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合,有助于人们安然过冬。所以在冬季的时候多吃根菜更有利于我们的健康,下面我们就给大家说说冬季营养的菜根有哪些吧。1、冬笋提到冬笋,不少人会直摇头:“吃一餐笋,刮三天油,
贡菜的功效与作用_贡菜的营养价值
贡菜的功效与作用健胃、利尿;补脑、安神;解毒、减肥;防癌、抗癌。贡菜的营养价值营养成分苔干含有营养丰富的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素和人体必须的钙、铁、锌、胡萝卜素、钾、钠、磷等多种微量元素及碳水化合
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