科学断奶的方法是什么

对于新妈妈来说，断奶是一个需要注意的过程，很多妈妈都将断奶看成是一件非常可怕的事情，而且如果新妈妈在断奶的时候害怕给孩子断奶的同时，也没有正确地掌握对的方法，那么断奶就是可怕的事情。只有你掌握科学正确的方法，不管你怎么断奶，都会非常地顺利的。

断奶后多久来月经

断奶后多久来月经?有些哺乳期的妈妈以为哺乳期不会来月经，其实，从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。断奶后多久来月经?正常情况下，妈妈在哺乳期已经出现月经来潮来，如果宝宝断奶时间在产后3个月后，当然，有些妈妈月经来潮恢复较慢，在整个哺乳期可能都没有出现月经来潮，而在停止哺乳3个月后就恢复正常月经。

断奶后多久来月经?研究资料显示，没有进行哺乳的妈妈，占40%的群体在产后6周恢复排卵，从而出现月经来潮;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的妈妈所占比例大约是35%。如果在又惊醒哺乳的妈妈，在产后12周就开始恢复排卵与月经的比例由25%，大多数哺乳妈妈完全恢复排卵机能需要的时间是18周。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数妈妈会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

可见，产后月经的恢复和哺乳有一定的关系。一般来说，如果产后不哺乳，1-2个月就可以恢复月经来潮，晚的话产后3个月也会恢复月经。而哺乳妇女的月经来潮恢复一般延迟时间较长，可能在整个哺乳期内都没有月经来潮。但在停止哺乳后一般三个月内就能恢复月经来潮，超过这个时期而没来潮者应到医院查明原因。

断奶后不来月经

因为不同的妈妈，根据产后是否哺乳以及妈妈自身体质差异，产后月经来潮的时间也不一致。一般在产后3个月内，妈妈基本恢复月经，只有部分的妈妈在断奶后还没有发现月经来潮，不过需要再观察一段时间，有些妈妈在断奶后三个月，月经就恢复正常来。如果断奶后不来月经，可能的情况是由于较长时间闭经，往往子宫缩小，断奶后多数妈妈可以复经，也有少数妈妈不来月经，尤其是哺乳期过长者，几乎萎缩的子宫不能很快复原。

科学断奶的方法是什么

1、逐渐减少喂奶次数

可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大;过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。

2、先减白天再减夜晚

刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

3、先做体检再断奶

妈� ��准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。

4、宝宝生病时不要断奶

如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

5、多花一些时间来陪伴宝宝

在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。

6、残酷的断奶方法会伤害宝宝身心

母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。

7、断奶过程要果断，不拖延

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

断奶后奶胀痛怎么办

在决定给孩子断奶前，减少孩子每天的喂养次数，间隔的时间稍微长一点，这样就可以减汪宝宝吮吸刺激到乳汁的分泌，久而久之自然就会减少女性乳汁的分泌了。

其次可以选择一些断奶药物，这些到妇产医生那里都是可以直接购买到的，这里就不一一例举了。再者可以利用一些具有回奶作用的食物帮助回奶，如韭菜，麦芽，等等，在这里提醒一下回奶期就不要吃一些具有下奶作用的食物了，由其是鱼类，花生，猪脚等一些含有乳汁丰富的食物。同时日常还要减少一些流质性的食物，有妇产科医生就指出女性在断奶期还要减少喝水量，这样才能减少乳汁的分泌。在回奶期间尽量清淡饮食就好，少吃蛋白质丰富的食物，吃点蔬菜就好了，同时尽量不要用炒的，直接焯一下就吃，这样都可以减少乳汁的分泌，有利于回奶。

日常要减秒刺激到乳房的动作，这个时候可以穿宽松一点的衣物，如果实在胀得难受的话，那么可以少量挤一些掉，但是这个方法不能长时间的适用，因为如果挤得越多的话，那么是有可能会刺激到乳汁的分泌的，从而使得回奶期变得更长。由其是千万不要让宝宝去摸，平时洗澡的时候，不要用热水去刺激。

如果疼得实在难受的话，可以用冰袋敷乳房，以减轻胀疼的感觉。如果夜晚睡觉的话，建议妈妈们可以在自己睡觉的位置上弄一层纱布，这样就可以直接将多余的乳液掉在纱布上了，这样清洁起来会更加简单一点。

妈妈的回奶期，其实还要面对孩子的哭闹，有一些准妈妈在回奶期，自己的乳房疼得难受，又看到孩子强烈� �想喝母乳，因此就忍不住在给孩子喂奶，这样做的危害是非常大的，它有可能就使你的回奶变得更加困难了。因为孩子的成长始终都是要断奶的，所以在这个期间，如果可以的话，就把孩子交给爸爸，然后自己到处走一走，一来可以避免让孩子复吸，二来可以减少乳房的疼痛感。

很多准妈妈会利用一些激素类的药品，或者说打一些回奶针之类的，小编个人觉得是没有必要的。因为这些激素类药品一来有副作用二来可能会引起一些乳房疾病。其实正常情况下回奶期只要注意以上这些细节问题的话，那么两三天就可以回奶正常了。

最后提醒一下如果回奶期结束后，发现自己的乳房有硬块的问题的话，要及时的按摩，促进其软化，缓解乳房肿块，更有利于女性健康。

什么时候给宝宝断奶最好

从各方面综合考虑建议最佳断奶时间应该是在宝宝8个月到1周岁之间，过早或者过晚断奶都会对孩子的成长产生一些不利的影响。

过早断奶，大部分职业女性的产假只有4个月，因此很多宝妈就会选择这个时间段给孩子断奶，事之站如果宝宝3，4个月的时候就开始的话，对宝宝的成长是非常不利的。因为妈妈的乳汁当中含有各种其它辅食所没有的营养成份，医学研究表明，母乳喂养的宝宝得麻疹、腹泻，感染等疾病的机率要远远比其它孩子要少得多。

那是不是说让孩子多喝奶就一定有助于宝宝的成长呢?显然也不是这样的，宝宝长到12个月之后，身体的发育更快，对各种营养素的需求也就更大了，而此时母乳中的营养成份，母乳的分泌量却越来越少，可以说越来越稀薄的奶水完全满足不了宝宝高速的生长发育的，所以如果不及时给孩子断奶则容易造成营养不良性疾病，对孩子的一生也会造成一些不利的影响。另外如果不及时断奶，也会给母体的健康造成一些不好的影响，比如说引志子宫内膜萎缩，月经不调，内分泌失调等等。

因此从宝宝的角度上说宝宝8到1周岁这个时间段是最适合断奶的，但是宝宝的断奶应该是一个过程，应该循序渐进的原则，应该以逐步给孩子添加辅食直到孩子顺利过度到一个正常的饮食为标准，在给孩子断奶的时候一定要注意给孩子创造一个慢慢适应的过程，不可强求断奶。

这里建议所有的宝妈把断奶视做一个自然的过程，在准备给孩子断奶的期间提前给孩子添加必要的辅食，比如说奶粉，水果，粥类，蛋类等一些流质的相对较好吸收消化的食物。要多以鼓励和强化，由少到多，慢慢的去改变孩子对于母乳的心理依赖，引导孩子喜欢上辅食，并渐渐的以不吃母乳。

虽说这个时间段断奶是最好的� ��但是断奶也应该根据宝宝的具体的身体情况，因此建议在准备给孩子断奶之前带宝宝到医生那里去做一次详细的体格检查，确定宝宝的身体健康良好，各种功能正常，另外宝宝断奶还要避开宝宝生病，出牙期，或者家里有不好的事情发生的时候，因为这个时间段宝宝对母亲的依赖性会比正常要高，不利于断奶。

专家还建议断奶最好选择春，夏等雨水较为多的季节，因为多数宝宝在刚开始断奶的时候会拒绝一切食物，包括水份，因此很容易造成缺少而引起发烧的问题，所以选择雨水相对较多的季节，可以减少宝宝缺水的可能性。

最后提醒一下宝宝断奶必须果断，不要拖延，反反复复的“断奶”不成功只会给宝宝日后的心理疾病埋下隐患，更不利于宝宝的成长。

大麦茶断奶功效与效果

麦芽是临床上常用之品，是大麦成熟果实发芽干燥而得，对于哺乳期女性来说如何饮用，目前有两种观点：一部分认为生麦芽有催乳的作用。而另一部分则认为生、炒麦芽都有断奶的作用，关键在于量的大小。下面就来看看大麦茶断奶功效与效果。

《中国药典》有记载“生麦芽：健脾和胃通乳，用于脾虚食少，乳汁郁积; 炒麦芽：行气清食回乳，用于食积不清，妇女断乳;焦麦芽：消食化滞，用于食积不调，脘腹胀痛。” 经过多年的研究，麦芽的催乳、回乳有以下三个观点：生麦芽通乳，“生”取其“生发”之意，用量在30g之下;炒麦芽回乳，“炒” 取其“炒枯”之意，量在60g之上，生、炒麦芽均可单独用于回乳，量60～120g。现代药理学研究认为生麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌， 从而用于回乳，炒后可破坏麦角胺类化台物，回乳作用减弱。临床上有因服用脉安冲剂是生麦芽、生山楂组成致哺乳期妇女断乳之说，所以说单味生麦芽有回乳作用。

总的来说，麦芽到底具有回乳还是催乳的作用，不在于炒与否，而在于量的差异。即小剂量消食化滞疏肝解郁而催乳;大剂量消散之力强，耗散气血而回乳。

其实断奶的时间要选好，太冷或太热的天都不利。 断奶前一个月就要做好准备，每天递减的喂奶，直到整天不喂宝宝不哭闹，也不会太想吃奶，这样就比较好断，大人孩子都少遭罪。

综上所述，大麦茶可以抑制乳汁分泌但是一定要空腹喝。奶涨的厉害的时候一定要挤掉否则会有奶节以后更不好。希望我的分享可以给其他宝妈一点帮助，总的来说这样做断奶也没有受什么罪。