![](/uploads/images/nologo/228080.jpg)
生育是人的本能,然而,随着
社会的发展,越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计
数据表明10-15%,而近几年已高达20%。原因是多方面的,除去疾病因素外,大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是非常想知道如何才能
怀孕,怀孕过程中遇到问题又该如何应付。我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关专家,希望能够帮助你顺利升级为
准妈妈。
怀孕不可一缓再缓
实例:28岁的马小姐去年底结的婚,前几天发现
怀孕了。这本是让人高兴的事,然而小生命的突然到来并没有给夫妻俩带来丝毫喜悦,相反,夫妻俩却满腹愁苦,手里也没什么积蓄,又没有
房子……想想真是没办法要这个孩子,可不要吧又有点舍不得。思量来思量去,还是决定不能要这个孩子,理由是时机不成熟。
像马小姐这样的例子在我们身边有很多,不是
经济条件不允许就是工作条件不允许,总想等条件成熟了再要。据专家介绍,如今的
不孕不育症呈现这样一个特点(
流产后并发症较多,影响生育),如今占到
不孕症的1/3,而
肥胖所占比例却有所下降。这和我们的生活工作
环境有很大关系、思想观念的开放,使
流产的比例上升;生活质量的提高及人们越来越懂得
科学生活,
肥胖的比例在不断下降。
因此,专家提醒,
最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。经济和工作问题都不是问题,不要错过最佳
生育年龄。随着
年龄增长,人的
生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,
卵子质量下降,
胚胎畸形的几率增高。同时,也不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。
过晚怀孕会发生的问题
在
石家庄市不孕不育研究所,专家向记者讲了这样一个病例,男方
家庭条件非常好,
结婚后
全家都盼着下一代的出生。可半年过去了,想要孩子却怀不了孕,郑女士
心情越来越坏,而且开始
自卑,总是怀疑自己不能生育。在家人的建议下只好去看大夫。经过详细检查,只是
内分泌失调,并没有发现其他问题。经过一段时间的
心理治疗后,她也想开了,心情也放松了,结果不久就怀了孕。
不孕症的病因是复杂的,既可能有
器质性病变,也可能是功能
性障碍,更有心理方面的原因。在相当一部分患者中,所重视的是器质
性病变,轻视的是功能
性疾病,忽略的是心理
性障碍。其实
心理障碍同样可以导致不孕,同样也是疾病。郑女士一开始就是陷入了一种恶性循环。此外,女性长期不孕、特别是经多
方治疗没有效果,常常导致
人际关系敏感、
焦虑、
抑郁、偏执,随着婚龄延长、年龄增大,
心理压力更加沉重。
对于不孕症心理
障碍患者,主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的,既要靠大夫,也要靠家人、自己。同时,患者自身也应当提高“
免疫力”,在心理上保持
健康,减少疑虑、
紧张。减少或减轻不孕症患者心理障碍,不仅可以提高自然受孕率,还可以提高患者的生活质量。
月经周期的长短对怀孕有无影响
1、
同房时采用什么样的姿势有助于受孕?
石家庄不孕不育研究所。
精子根本无须重力作用的帮助就能快速前行,而且如果条件适宜的话,最强健的精子只需两分钟就能穿过
子宫颈到达
子宫。
关键是保证同房的频率(专家建议每3天同房一次),而且不要被怀孕的念头所困扰,在享受
性爱的同时受孕才是最佳状态。专家建议性交后女方可在臀下垫一
枕头等物,可提高受孕几率。
2、月经周期的长短对怀孕有无影响?
石家庄不孕不育研究所,除非周期没有规律,这样会给预测
排卵期造成一定难度。只要你能确定每月
排卵的日子,月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把
月经来潮的日子算作第一天,你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天,但如果周期毫无规律可循,或是每年正常的月经次数少于6次,就有问题了。
3、在什么情况下应该寻求医生的帮助?
石家庄不孕不育研究所,但这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄以及个人情况。如果夫妻二人不满35岁而且没有什么特别的问题(如以前做过
手术或是月经周期不规律等),在尝试一年之后仍然没有怀孕再考虑去看医生。但如果妻子的年龄超过35岁,那看医生的时间应该早一些,因为
女性受孕的几率在35岁以后会直线下降。
4、采取什么措施能增加精子数量、提高
精子质量?
石家庄不孕不育研究所,洗凉
水澡,而不是热水澡,少喝酒少抽烟,最好
戒烟戒酒。有关某些
维生素和
微量元素能够提高精子质量的说法很多,但是对此并没有相关的研究数据。
5、哪些食物可以提高生育能力?
石家庄不孕不育研究所:⑴富
锌食物、
花生、
小米、
萝卜、
大白菜等;各种
动物性食物中,以
牡蛎含锌最为丰富,此外,
牛肉、
鸡肝、
蛋类、
羊排、
猪肉等含锌也较多。
⑵动物内脏,其中,约10%左右是
肾上腺皮质激素和性
激素,适当食用这类食物,对增强
性功能有一定作用。
⑶滑粘食物,
精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子
生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含
精氨酸的食物有
鳝鱼、
海参、
墨鱼、
章鱼、木松鱼、
芝麻、
花生仁、
核桃等。
怎样识别排卵期?
(1)推
算法 大部分
妇女在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵,可以根据自己以前月经周期的规律推算,由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。
(2)测基础
体温 女性排卵一般在
基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础
体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”,但这只能提示排卵已经发生,不能预知排卵将何时发生。经6小时充足
睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录0.3-0.5℃;如无排卵,体温不上升,整个周期呈低平体温。需反复多次测试,并用看表点线相连进行分析;
若月经不规律或生活不规律,如、
出差、
失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。
(3)观察
宫颈粘液 月经干净后
宫颈粘液常稠厚而量少,甚至没有粘液,称“干燥期”,不易受孕。月经周期中期随着
内分泌的改变,粘液增多而稀薄,
阴道分泌物增多,称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮,滑润而富有
弹性,如同
鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是
排卵日,因此,在出现阴部湿润感时为“易
孕期”。
(4)排卵测试纸
首先确定月经周期,从月经周期第11天开始测试,每
天一次。每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。
特殊妇女何时受孕
服
避孕药者。应在停药6-8个月后受孕为妥。
饮酒者2-3天排尽,但一个
卵细胞要在体内停留14天以上。因此,应酒后半月后受孕。
戴环者2-3次后方可受孕。
患病者,具体时间请教医生。
流产者。
剖腹产2年以后才能怀孕,否则容易发生
子宫破裂等并发症。
X线照射X线检查的妇女4
周后怀孕较为安全。
如何实现计划受孕
计划受孕就是夫妇双方根据个人情况,选择最佳受孕时间,创造最优受孕环境,预计
宝宝出生时间,并做好充分准备,实现后代
优生的措施。
计划受孕不可操之过急
有些夫妇停止
避孕2-3个月,做好充分准备后却又怀不上。专家指出,计划受孕不可操之过急。调查表明1月内或停避孕后1月内受孕率为53%;3个月内为77%;6个月内为88%;一年之内为92%。
研究表示12-24小时的寿命。
精子活力持续时间在较大程度上受
女性生殖道
内环境的影响。
射精后如精子留在阴道里8小时就会
死亡;如果精子进入宫颈内,而
宫颈管内粘液性状、
酸碱度比较适宜的话,精子可存活3天。因此,一般多主张让精子提前几天进入女性生殖道去等候卵子,与卵子相会,这样,受精机会较大。
怎样选择受孕时机
有以上介绍的几种方法识别月经周期中的“易孕阶段”,围绕排卵前后的生理征象,从而确定排卵日期,选择最理想的受孕日同房5天避免
性生活,以保证精子数量和质量;宫颈粘液开始有拉丝
反应时,提示即将排卵,可隔
天性交;拉丝度最佳的一天最接近排卵,应选择此日性交;在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能,可隔日性交。
研究发现,做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而这段时间则达到高峰,恰好也在此时,女性最容易受孕。
一、怀孕前期反应1.月经停止月经停止是怀孕以后最为显著的表现,几乎所有人都能注意到这个变化。这时候的月经停止是因为卵巢中卵子发育成熟排出以后,遇到了精子结合成为受精卵,并运送到子宫进行发育了。女性一个月只会产生一个卵子,所以就没有多余的卵
一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
准备怀孕的女性最好减少*的摄入量。叶酸是一种B族维生素,有助于防止胎儿出现神经管缺陷。在怀孕初期,许多女性有尿频的情形,有的每小时一次,这是一种自然现象,用不着治疗。