哺乳期母亲可以吃枸杞吗

哺乳期的女性在饮食方面一定要重视，一方面可以帮助妈妈恢复身体，另一方面也是为了促进乳汁的分泌，让母亲哺乳可以进行得更顺利，但是很多场合女性往往会犯了饮食方面的禁忌，不仅仅没有起到催乳的作用，还会减少乳汁分泌，比如不知道妈妈可以吃枸杞吗?这段时间饮食上有哪些注意点呢?

哺乳期吃避孕药可以喂宝宝吗

哺乳期吃了避孕药，建议3-5天后再喂奶。因为紧急避孕药是一种激素，可以抑制乳汁分泌，并可通过乳汁分泌而影响新生儿发育，所以服用后不宜立即喂奶，至少停止母乳喂养3～5天，待药物完全吸收代谢后，再重新哺乳。停奶期间，可用吸奶器或手挤奶排空乳房，保证乳汁能够正常分泌。

哺乳期吃避孕药喂奶了怎么办 注意多观察宝宝的反应

如果哺乳期的妈咪吃了避孕药，却也坚持喂奶了，那要注意多观察宝宝的反应，如果孩子没有恶心，呕吐，精神不振、拒奶等情况，一般就问题不大，最好先不喂奶，停母乳3天，以免出现不良反应。

如果偶尔一次服用了避孕药却喂奶了，对宝宝的影响不是很大，因为药物进入体内还需要通过肝脏的分解代谢后才进入血液到各个器官，所以进入乳汁的量很微小，微小的剂量不会对宝宝的身体产生副作用。如果长时间或大量服用，则会影响宝宝的健康的。建议不要再服用避孕药，而改为避孕套或上环避孕为好。

哺乳期母亲可以吃枸杞吗

哺乳期是可以吃枸杞的。枸杞里含有的枸杞多糖能很好的提高妈妈与宝宝的提抗力。但是也一定要适量，不能吃得太多。

首先，我们知道妈妈们在妊娠期间已经为日后生产作好了准备，如果哺乳期间滋补过量的话，妈妈们容易得肥胖症，从而引发多种疾病。而且妈妈们肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致宝宝出现肥胖的症状。

其次，对于哺乳期的妈妈们适当的吃一些参类或是补血类的东西，但是对于人参、鹿茸这类容易上火的东西，哺乳期的妈妈们最好不要吃，因为如果妈妈们上火的话，宝宝吃了含有火气的乳汁也会导致宝宝上火。

哺乳期的妈妈们在饮食上应该少食多餐，注意饮食要清淡，多喝些汤类如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，对于乳汁的分泌有一定的作用。避免吃一些辛辣刺激或是生冷的食物，注意不要摄入太多的脂肪，引起宝宝消化不良。

注意事项：

值得哺乳期的妈妈们注意的是，不要认为吃一些营养高的补品就有利于宝宝的成长，要注意哪些补品不能食用，否则的话将会适得其反，对于可以进补的东西，扼要讲究适量服用。

哺乳期的女性在平时的时候一定要多注意调理饮食，饮食上需要多吃一些有营养的食物，但是大部分都是以清淡为主，女性在哺乳期间不应该吸烟和喝酒，这样可能会对孩子的健康有不利的影响，哺乳期用药一定要相当谨慎，用药不恰当的话，可能是孩子出现一些伤害。

哺乳期妈妈可以烫发染发吗

爱美是女人的天性，很多妈妈在经历了臃肿的孕期之后都希望自己能很快恢复到产前美丽状态，于是很多哺乳期的妈妈都在问，哺乳期可以烫头发吗?

虽然目前没有证据表明，母乳妈妈使用护发产品，比如染发烫发产品会对母乳喂养的婴儿有任何影响，但39育儿还是建议哺乳期的妈妈们最好不要烫发染发。因为烫发或染发时，一些化学物质会通过皮肤被吸收，如果皮肤有破损则吸收得更多，不排除有害物质被吸收后渗透入乳汁的可能性。而且哺乳期妈妈因为跟孩子接触很多，不可避免的宝宝会接触到烫染过的头发，残留的烫染发药水可能会引起宝宝皮肤过敏，甚至被宝宝吸入体内，影响健康。

如果有妈妈一定要烫发染发，建议在进行烫发或染发前，一定要确认头皮健康、没有任何损伤。刚烫发染发的前两天，最好别给宝宝喂奶，在做完头发1-2周内不要和宝宝接触太多，注意要让宝宝的远离头发，因为这个时期宝宝喜欢吸吮各种嘴边的东西。

点评：虽然说目前还没有直接的证据表明哺乳期烫发会伤害宝宝健康，但为了以防万一，建议妈妈们还是忍一忍吧，想要漂亮不一定非得烫发染发，剪个时髦的发型也一样当辣妈。

哺乳期热气上火吃什么水果好

1.1、香蕉是凉性水果,可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。

1.2、苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质,哺乳期妈妈刚分娩完,再加上带宝宝的劳累,可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。

1.3、荸荠既是水果,也可配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象� �

1.4、杨桃清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。

2、哺乳期妈妈不能吃什么水果

2.1、不要多吃热性水果,如橘子、芒果等水果性热性水果。桃、石榴、荔枝等属于温热性过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈也不要多吃。

2.2、不要多吃凉性水果,如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。

2.3、不要吃冰镇水果。哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

3、哺乳期不能吃的蔬菜

蔬菜含有丰富的维生素,还可以促进排便,很适合哺乳期吃,但也不是所有蔬菜都适合哺乳期妈妈吃的。例如韭菜、麦芽水、人参等,哺乳期的妈妈都要少吃点,因为这些蔬菜会抑制乳汁分泌。尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜,如大蒜、茴香等,这些食品易上火,造成妈妈体内上火内热,进而影响宝宝。另外,也不能吃生冷的蔬菜,那样会导致宝宝腹泻,蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃。

哺乳期同房时如何能安全避孕

哺乳期是否需要避孕

的确，哺乳期避孕是许多年轻妈妈关心的问题，也是她们容易被误导、“犯错误”的时期。以往，人们普遍认为母乳喂养能够抑制排卵，起到避孕作用。实际上随着产后第一次月经回潮，母亲再次怀孕的可能性就增加了。在临床上，我们常常可以见到婴儿刚四个月大，母亲却已经又怀孕两个月，不得不接受人工流产手术的例子。

哺乳期妇女恢复性生活的时间因人而异，这与每个人的身体条件、生活习惯以及分娩的方式有极大的关系。一般说，以分娩三个月后恢复性生活较为合适。哺乳期妇女只要恢复了性生活，就应该采取必要的措施避孕。

哺乳期的安全避孕法有哪些

哺乳期妇女可选用的避孕方法很多，总的原则是不影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育，妇女可根据自己的实际情况选择，以顺利度过哺乳期。

宫内节育器避孕法

宫内节育器(IUD)是一种安全、使用简便、经济灵活的避孕方法。在我国，有40%左右的育龄妇女使用宫内节育器。产后六个月以后还在哺乳的妇女，可考虑放置宫内节育器。目前，宫内节育器除有金属单环、带铜V环外，还有能释放孕激素、释放止血药的宫内节育器。后者在增加避孕效果的同时，可以明显地减少出血和疼痛。宫内节育器的避孕作用可以保持5~10年。

含孕激素的药

含孕激素的药具避孕效果可靠，既不影响乳汁分泌，又不影响婴儿生长发育。但由于内含孕激素，因此有些妇女会出现月经周期紊乱，点滴出血、经期延长或发生闭经，此时应在医生指导下改用其他避孕方法。含孕激素的常用药具有三个月注射一次的长效避孕针，埋植一次可保持避孕效果3~5年的皮下埋植剂。

纯孕激素类口服避孕药安全可靠，主要起阻断生育环节的作用。如改变宫颈黏液性质、阻止精子穿透、改变子宫内膜性状、影响囊胚植入等。常用的有左旋十八甲基炔诺酮、甲地孕酮等。

男用避孕套

男用避孕套主要起屏障作用，不仅可以阻隔精子进入女性生殖道而达到避孕作用，而且可以有效地防止细菌、真菌、滴虫、原虫、淋菌和病毒的感染和传播，对预防性传播疾病尤为重要。

外用避孕药

外用避孕药(杀精剂)壬苯醇醚是表面活性剂，能与精子细胞蛋白膜相互作用，改变精原细胞的渗透性，从而杀死精子，达到避孕的目的。外用避孕药不影响双方性快感，不影响内分泌和月经，更不抑制乳汁分泌。常用的有壬苯醇醚膜、壬苯醇醚阴道片、壬苯醇醚避孕栓和壬苯醇醚胶冻等。外用避孕药的避孕有效率为94%~97%。

绝育手术

绝育手术是一种永久性的绝育方法。它通过小手术结扎输精管或输卵管，以阻断输精管处的精子进入精液，或使卵子不能通过输卵管与精子相遇。该方法对男性性功能、女性月经及性生活没有影响;但不适合用于有严重的神经官能症、性疾病或生殖系统炎症的哺乳期妇女。该方法绝育的失败率小于10%。

值得一提的是，哺乳期妇女不适宜选用含雌激素口服避孕药。因为摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应，影� ��食欲，导致乳汁中蛋白质、脂肪和微量元素的含量下降，对婴儿生长发育有很大影响。专家建议，使用避孕套是副作用最小的一种避孕方法，也是安全性较高的一种方法。杜蕾斯超薄装避孕套可以让您爱的安心爱的放心，不仅能让你们夫妻之间的感情升温，还能了却您性生活时的后顾之忧。