到底油脂脱发吃什么好

油脂脱发往往都发生在男性朋友的身上，这样对他们的打击是非常大的，很多男性朋友是因为油脂脱发而对自己的容貌是自信的，因此就对他们的自尊心打击是非常大的，其实油脂脱发是可以吃一些东西改善的。到底油脂脱发吃什么好?下面看看介绍吧，希望有这种困扰的人们都能够找到解决办法。

男人脱发的原因

☆1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

★解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

☆2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

★解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

☆3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发

★解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

☆4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

☆5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

★解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

☆6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

★解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

☆7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传。以往认为男性脱发主要由父亲处基因遗传，与此观点不同，目前研究表明，从母亲处获得脱发遗传基因的概率与父亲处几乎同等。

到底油脂脱发吃什么好

1、头发的脱落是一种正常的现象，但是，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。头发过多的脱落将会影响美容，因此夏季是预防脱发的重要时期。

2、蛋白质是生 成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类的食物含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等，另外喝古方香云茶也是可以的。

3、头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射过度，适量在阳光下活动。

4、夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，使头发的清洁工作难以彻底，便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头，积极预防脱发。清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液，以免伤害头发，防止脱落。

男人脱发四大误区

错误一：没把脱发当成一种病

有些患者没把男性型脱发当成一种疾病。其实，现代医学认为，男性型脱发(秃顶)并非生理现象，是由于在遗传基础上发生头皮双氢睾酮异常升高等作用所致。

错误二：自己买药治

专家观点：有些人为了图方便或听信了一些广告的宣传就乱买药自己治疗。有些药并不能起治疗作用，结果拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。目前还没有能完全治愈脱发的药物，但如果能及时治疗，可令脱发的严重程度大大减轻。

错误三：担心药物影响性功能

有些患者认为治疗脱发的药物会影响性功能。专家指出，长期服用二型5a还原酶抑制剂的患者还未见严重不良反应，在调查的1000多例患者中，只有极个别人出现性欲降低，但均为暂时性，且随着继续服药而恢复，更不会影响生育。

错误四：认为脱发是肾虚

不少男性脱发患者以为脱发就是肾虚，他们通常发现脱发严重就拼命花钱买一些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味吃补品并没有帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药。

女人烫染头发后该如何护理

大家可以买一把质地好的按摩梳经常梳发、按摩头皮。用天然精油按摩头皮，促进新陈代谢。经常修剪头发。

因为头发所有的养份都来自于头皮，所以只要把头皮照顾好，长出来的头发自然会改善。可惜按摩头皮使用的精油很容易沾到枕头。夏天可以少按摩，选在冬天干躁的时候做精油按摩。

不过，就算没有使用精� ��按摩、光是用按摩梳效果就非常惊人了。大家可以制造蓬松，用吹风机吹干头发的时候，可以向着侧后方梳理头发，而吹头顶的头发时，最好弯下腰让头发垂直冲下，这样吹出的头发会有蓬松的质感，不会再无精打采地贴在头皮上了。

要保持做好的直发发型，可以在洗澡前用发夹把头发高高扎起，戴上浴帽。洗完澡以后，等脖子周围沾到水的头发干了以后再把头发放下，头发就不会变型了。

日常头发的护理需要走心

风力太强随时吹歪

这种感觉就是用了一辈子吹风机，现在不知道该从哪儿下手了。头发短，所以随意来几下高温大风，头发就干了，还不能挽回地吹歪了。所以请记得你现在是短发，要更多呵护，更轻柔，吹风也要小风量低温档，当然要是能补充点负离子什么的就更是锦上添花。

爱护头皮才能有型

因为头发短，所以头皮一出油，头发立马走样，应该是让无数lob姑娘们最不能适应的问题了，尤其是在夏季，不仅要更换清爽控油的洗发水，每周的深层头皮清洁也是必不可少。

慵懒随意那是造型

也许你也是冲着“睡不醒lob”的这份慵懒随意就踏上了不归路，但是你真的傻傻以为这是一剪下去就瞬间可见的吗?那些明星背后可是有着强大的造型师在为她们保驾护航啊。那看似自然的弧度，实际是你追赶莫及的匠心独具啊!你也不用急，“心机婊”也是要修炼的。什么魔术发卷、发帖那都是可以戴着过夜的，特别适合人懒手残的你，只需要在洗发后，将头发卷起，用吹风机缓缓吹干即可，这么轻松方便好操作，还不赶紧为自己造型起来。