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肌肉骨骼症状:关节炎、
关节疼痛;
泌尿生殖系统症状:
尿频、
尿急、阴道
瘙痒、阴道分泌物异常;
心血管系统症状:
高血压、
心律不齐、
心率过快;
其它:高
血糖、
肥胖、易
疲劳等。
食物不耐受是一种复杂的变态反应疾病,是
人体免疫系统对进入体内的某些食物产生的过度保护性免疫反应,可引起全身各系统的慢性症状。由于
食物不耐受导致的症状比较隐蔽,通常人们很难意识到它的存在。
临床发现,食物不耐受患者可能同时对3种或更多的食物产生不耐受现象,一般地进食后数小时到数天出现,长期食用也可引起慢性症状,但也有些慢性症状并没有
特异性,不便于自我诊断,需要进行专业的检测。检测只需1亳升
血液,采血前可正常
饮食,并不忌食,还是很方便的。
日前常见可检测的食物有14种:
牛肉、
牛奶、
鸡肉、
猪肉、
鳕鱼、
大米、
玉米、
虾、蟹、
大豆、
鸡蛋(
蛋白/
蛋黄)、
西红柿、
蘑菇、
小麦。另外还包括
扇贝、
燕麦、
柠檬、
咖啡等共90余种食物。
如果知道自己对某些食物不耐受该怎么办呢?很简单,不需吃药打针,只要调整饮食。有专门针对食物不耐受患者的饮食
健康管理原则。根据检测结果,将不耐受食物分为禁食、轮替食用和安全食用三类并分别对待,医生针对每个人制定出专门的
科学食谱,进行饮食调整,指导
日常饮食。由此,可能会改变一些人多年养成的饮食习惯,但为了拥有
健康美好的生活,改变是完全值得的!
讲究均衡营养、科学饮食,但你知道精心选择的食物是否适合你的身体呢?其实很
多食物本身很有营养,但有些人会因为各方面的原因不能很好地消化吸收,甚至出现
不良反应,这样就很难达到营养补充的目的,这种现象被称为“食物不耐受”。持续进食不耐受的食物,可能会引起机体免疫系统功能的下降,而导致一系列疾病及症状的发生和恶化。很多病因经检查就发现是不当选择食物惹的
祸!据统计,人群中有高达50%的人会对某些食物产生不同程度的不良反应。
婴儿与儿童的发生率比成人高。多数食物不耐受患者表现为
胃肠道症状和皮肤症状,但不仅限于此,不同的人对于同一种食物不耐受也可能出现并不相同的症状。
英国YORK
营养学实验室在对2567个疑有食物不耐受的人进行检测分析后现,食物不耐受可引起各系统产生慢性症状,其中
胃肠道症状占44%,皮肤症状占16%,
神经症状占12%,
呼吸系统症状占10%,肌肉骨骼症状占7%。
因食物不耐受而可能引起的症状归纳如下:
消化道症状:
腹痛、
腹泻、
口臭、
口腔溃疡、
恶心、
胃肠胀气;
皮肤症状:
湿疹、
荨麻疹、皮肤
淀粉样变、
痤疮;
精神系统症状:
焦虑、
忧郁、注意力涣散、暴躁易怒、
坐立不安;
神经系统症状:
头晕、
头痛、
偏头痛、
睡眠障碍;
呼吸系统症状:
哮喘、
慢性咳嗽、
慢性鼻炎、
鼻窦炎;
食物也“惹祸”吗?
肌肉骨骼症状:关节炎、关节疼痛;泌尿生殖系统症状:尿频、尿急、阴道瘙痒、阴道分泌物异常;心血管系统症状:高血压、心律不齐、心率过快;其它:高血糖、肥胖、易疲劳等。食物不耐受是一种复杂的变态反应疾病,是人体免疫系统对进入体内的某些食物产生的过
食物也“惹祸”吗?饮食禁忌
讲究均衡营养、科学饮食,但你知道精心选择的食物是否适合你的身体呢?其实很多食物本身很有营养,但有些人会因为各方面的原因不能很好地消化吸收,甚至出现不良反应,这样就很难达到营养补充的目的,这种现象被称为“食物不耐受”。持续进食不耐受的食物,可能会引起机体免疫系统功能的下降,而导致一系列疾病及症状的发生
饮食清淡也惹祸
今年56岁的陈大妈去年被查出高血压,医生嘱咐她,“饮食要清淡,控制盐的摄取量”。她想“反正盐对高血压不好,那就干脆不吃盐。”从此烧菜少放盐甚至不放盐。夏天天气很热,陈大妈就感觉浑身没有力气,一天中午过后,突然晕倒了。陈大妈的子女们既紧张万分又迷惑不解平时身体不错的老人怎么一下子就昏倒了呢?医生了解病
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