五岁宝宝肠胃不好怎么办

5岁的宝宝本来就可能会出现肠胃不好的情况，因为本身孩子的年龄是比较小的，所以话在饮食方面最好不要给他们吃一些容易上火的食物，消化功能还没有彻底的完善，所以可以适当的给他们吃一些益生菌的，帮助宝宝进行吸收的，所以下面我们就一起来了解一下5岁宝宝肠胃不好怎么办?

肠胃不好的按摩调理方法

想要通过按摩的方法令肠胃恢复健康，那么首先我们就需要了解按摩的穴位以及按摩的方法，这样才能够获得更好的效果。具体如下：

按摩方法一：

首先需要使用到双手进行按摩，并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠;然后两只手同时用力，按照从上往下的顺序进行按摩推腹，重复服四十次。

注意事项：想要获得最好的效果，那么令腹部出现微微发热是最好的情况。

按摩方法二：

将右手并拢之后放在腹部，然后以肚脐为圆心向四周进行按摩，并且重量应该是从轻到重，速度也要越来越快，按照顺时针的方法按摩一百圈;然后用左手按照这个方法按摩一百圈。

注意事项：最好能够双手交替按摩大约二十分钟，以肚皮出现发热的情况最好。除此之外，在按摩之前最好能够服用一杯温开水，这样能够更好的护理肠胃。

按摩方法三：

首先患者需要放松的平躺在床上，然后双手放在腹部的尾侧，然后从手掌的根部开始往下进行按摩，重复五十次就可以了。

注意事项：这种按摩方法一定不能够过于急躁，而是应该慢慢的进行，并且在按摩的时候能够感觉到双手推动了气道。

肠胃不好怎么调理

一、做瑜伽

当我们吃进去的食物太多不易消化的时候，就会给我们的肠胃压造成很大的压力，在这个时候下班建议你不妨练练瑜伽，让自己放松身心的同时也可以帮助你的肠胃减减压，瑜伽体式大多围绕腰、腹进行，有着挤压脏腑，排除毒素，理顺肠胃的作用。

1、婴儿式瑜伽

增加肠道蠕动，助消化，治疗便秘。

①仰卧，弯右膝，双手抱住拉向腹部上面，吸气按在腹部。

②呼气，抬头，头触膝，左腿保持伸直，保持10至15秒，回位。

③用自己的双手去拥抱自己的双膝，然后慢慢的紧压双膝到自己的胸部，呼气，并且抬头触膝，深呼吸4次，回位放松，重复另一条腿。

2、脊柱转动式瑜伽

改善便秘、肠蠕动缓慢、腹内浊气、疝气等症状。

①坐姿，两腿并拢向前伸直。

②吸气，将一侧腿收回，脚掌放在另一侧膝盖外的地面上。手扶脚踝。保持脊柱自然伸展。

③呼气，另一侧手轻扶臀部后侧地面，略微推动，使脊柱向后拧转。眼睛尽量看向身体后侧，控制姿势，保持均匀呼吸。

二、防寒

包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病 患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。

五岁宝宝肠胃不好怎么办

多给宝宝吃点山楂或者酸奶，不要吃上火的食物，多给宝宝喝点小米粥是有助于消化和保养胃的。适当的给宝宝吃点益生菌，妈咪爱能使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝消化、吸收食物，增进食欲;可以增强宝宝的肠道蠕动，改善便秘、消化不良;宝宝腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体，逐渐的减轻腹泻。

平时不要吃太多零食多吃粗粮、青菜水果、多活动、饮食不要太精细、要清淡、消化吸收不好的孩子、鱼肉蛋奶不要吃的太多、否则不是拉就是大便硬、伤了孩子、每餐不要喂得太饱、、不要怕孩子没营养、调理好肠胃了、吸收消化好了

小儿非感染性腹泻主要是由于喂养不当，如进食过多、过少、过热、过凉，突然改变食物品种等引起，也可由于食物过敏、气候变化、肠道内双糖酶缺乏引起。感染性腹泻可由病毒(以轮状病毒为最多)、细菌、真菌、寄生虫感染肠道后引起。

起病可缓可急，轻症仅有胃肠道症状，食欲不振，偶有呕吐，大便次数增多及性状改变;重者大便次数要达一天十余次，甚至几十次，大便可呈水样、糊状、粘液状，有的可解脓血便，同时可出现较明显的脱水和电解质紊乱和全身中毒症状(如高热、烦躁、精神萎糜等)。

在护理上建议合理喂养，提倡母乳喂养，及时添加辅食，避免夏季断奶，奶具、食具定期消毒，气候变化时避免过热或受凉，尤其注意腹部保暖，居室要通风。

这篇文章就为大家详细介绍了5岁宝宝肠胃不好怎么办，平常的时候不要给他们吃太多的零食，或者是粗粮的，尽量的多给他们吃一些新鲜的蔬菜或者水果，要逐渐的去减轻他们腹部的消化负担问题的。

四穴位可促食欲助消化

1、按足三里穴治食欲不振

作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。

位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

2、按中脘穴治消化不良

作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。

位置：肚脐上方4指宽处。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

3、按丰隆穴治胀气恶心

作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。

位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。

4、按水分穴治排便不畅

作用：行气消胀，促代谢，改善便秘。

位置：肚脐正上方约一指宽处。

按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。

这些动作轻松解决肠胃不好问题

三角式：排除体内毒素

1、两脚大大张开，地板和腿呈现等腰三角形，脚拇指朝外确定站立。

2、一边吐气，身体慢慢往右边倒下，视线跟着左手提高，左右各做一次。

弓式：刺激腹部深处

1、趴着，双腿张开与肩同宽，两手抓住脚踝，维持姿势慢慢吸气。

2、嘴巴吐气，两手把脚踝往上提，身体也抬高，鼻子吸气，嘴巴吐气维持此状态，重复5次。