许多人对痛风有着一个模糊的概念,认为痛风就是因为天气变冷所以关节疼痛。其实这种观点是错误的。痛风和类风湿性关节炎是关系不大的。痛风是由于人体的尿酸水平不稳定而导致的。一些人认为,痛风的患者,可以通过吃苹果等食物来减轻痛风的症状。这是真的吗?痛风除了吃苹果还能吃什么?我们来看一下。
1、心血管损害:
痛风患者的心脏血管容易发生动脉硬化的情形,导致血液无法充分送达心脏,血液循环机能不良,引起狭心症或心肌梗塞的机率就特别高,尤其是原本就患有高脂血症的痛风患者更是容易发生心脏疾病。
2、出现高血脂:
痛风患者还会出现高血脂现象,因为体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压,且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物,因此体内的中性脂肪含量都相当高,胆固醇值通常也都超过正常标准,是高脂血症的好发族群之一。
3、引起糖尿病:
痛风患者会出现血糖增高,严重的还会是糖尿病,痛风病患做口服葡萄糖负荷试验,结果发现有30-40%合并轻症非胰岛素依赖型糖尿病,而是肥胖及暴饮暴食引起胰岛素感受性低所致,如能早期就用饮食疗法,并控制体重,胰岛素的感受性很快即可复原。
第一种不是所有痛风病人都能吃的水果为:甘蔗 专家分析说,甘蔗中含有大量的果糖,葡萄糖以及乳糖成分,而大部分的痛风患者都需要对糖类食物的控制甚至是杜绝摄入,因此甘蔗是痛风病人不能吃的水果。
第二种不是所有痛风病人都能吃的水果为:甜瓜 甜瓜亦属于甜性食物,因此痛风病人应该慎重选择。
第三种不是所有痛风病人都能吃的水果为:草莓 草莓本身里面有很多帮助痛风病人健康发展的元素成分,但是草莓进食过多会导致结石疾病的发生,因此当痛风病人出现尿路结石,肾结石的时候,不应该吃草莓。 专家介绍适合痛风病人能放心进食的水果。
1,西红柿可以多吃。
痛风患者可以吃苹果,多数水果属于低嘌呤食物,对于痛风患者不是禁忌。痛风患者需要限制的食物有:动物内脏(脑髓,肝脏,肾脏等),贝类,蟹类,虾类等海鲜,火锅,浓肉汤,酒精饮品,豆腐,豆苗等。并注意多喝水,多排尿。多数的绿叶蔬菜和水果是不受限制的。
1、性别因素:
男人比女人易患痛风,男女发病比例为20:1。而且,女性患痛风几乎都是在绝经以后,这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有一定的关系,这是引起痛风的病因之一。
2、肥胖过度:
肥胖过度也是导致痛风疾病的具体病因之一,肥胖的中年男性易患痛风,尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人比营养一般的人易患痛风。
3、年龄因素:
年龄大的人比年轻的人易患痛风,发病年龄约为45岁左右。不过,由于近年来人们生活水平普遍提高,营养过剩,运动减少,痛风正在向低龄化发展。现在30岁左右的痛风患者也很常见。所以引起痛风的原因包括年龄因素。
4、职业因素:
另外痛风的出现也和职业因素有一定的关系,如企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者易患痛风。
1.急性风湿性关节炎病前有a族溶血性链状菌感染史,病变主要侵犯心脏和关节。
2.假性痛风由焦磷酸钙沉积于关节软骨引起,尤以a型急性性发作时,表现与痛风酷似。
4.外伤性关节炎。
5.淋病性关节炎急性发作侵犯趾关节与痛风相似。
痛风的预防主要从以下几个方面做起,首先是自身体质,要注意适量的锻炼身体,加强运动,选择一些有氧运动,运动形式没有禁忌。还有就是保持乐观向上的心情。因为中医讲情志致病,喜怒忧思悲恐惊,都会致病,保持心情舒畅,对于预 防疾病有很好的作用。
还有就是要注意家庭的遗传因素,痛风是会遗传的,那么如果有家庭遗传因素的朋友,就要早点去医院检查,看看有没有高尿酸血症。如果已经有高尿酸血症了,就要早期预防,不要等到痛风发作。
第三个方面就是饮食方面,现在生活水平提高了,大家经济都比较好了,饮食上相反一定要控制了,不能想吃什么吃什么,特别比较肥胖的人,发作痛风的几率就更高,所以体质肥胖的就要注意减肥,要控制体重,然后就是每顿的高脂肪,高嘌呤的饮食的摄入量一定要控制,一定要控制在正常的范围内,最后一点预防就是如果已经出现高尿酸血症了,就要寻求医生的指导。
经常饮用苹果醋,有助于调节血压、通血管、降胆固醇,对关节炎及痛风等还有一定的辅助治疗作用。所以,每次饭后将一茶匙苹果醋加入半杯温水内,调匀饮用,对于痛风有一定的预防和缓解作用。小妙招快速辅助缓解痛风除了苹果醋,生活中下列一些小妙招也可辅助缓解痛风:1、苏打水苏打水也有利于预防痛风。所以,痛风者应该考虑减少果糖饮料的饮用量,以降低痛风的发病危险。
痛风患者不妨常喝苹果醋专家说苹果醋对于缓解痛风是有一定效果的。苹果醋的酸性成分具有杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素。此外痛风患者要少喝果糖饮料,美国的一项研究结果发现,每日喝1杯橙汁的妇女,其患痛风的概率会增加41%,而每天喝两杯橙汁则会导致痛风的发病概率增加2.4倍。痛风患者本来血尿酸就高于正常值,剧烈运动会导致痛风的急性发作或者使血尿酸更高。
一些人认为,痛风的患者,可以通过吃苹果等食物来减轻痛风的症状。痛风除了吃苹果还能吃什么第一种不是所有痛风病人都能吃的水果为:甘蔗专家分析说,甘蔗中含有大量的果糖,葡萄糖以及乳糖成分,而大部分的痛风患者都需要对糖类食物的控制甚至是杜绝摄入,因此甘蔗是痛风病人不能吃的水果。痛风患者可以吃苹果,多数水果属于低嘌呤食物,对于痛风患者不是禁忌。
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