预防肌肤被紫外线晒伤的技巧
BY：Eranthe 2024-07-17 19:35:25 1427 ℃
夏天最让我们害怕的就是紫外线，如果你在阳光下暴晒几分钟后我们的皮肤会出现肿性红斑，可起水疱，多伴有烧灼感、痒感或刺痛。也会引起一些皮肤病，那么我们应该怎么预防呢?
预防宝典：
1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。
2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。
3、多食新鲜果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。
黄褐斑：黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”，多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素，此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。
预防宝典：
1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜。
2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。
3、避免服用光敏性药物：如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。
预防肌肤被紫外线晒伤的技巧
夏天最让我们害怕的就是紫外线，如果你在阳光下暴晒几分钟后我们的皮肤会出现肿性红斑，可起水疱，多伴有烧灼感、痒感或刺痛。也会引起一些皮肤病，那么我们应该怎么预防呢?预防宝典：1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳
为什么肌肤容易被紫外线晒伤？
我们的肌肤在过分的太阳，紫外线照射下我们的肌肤就会变得黑，防晒是我们必须要做好的工作，肌肤的变黑是长时间的色素沉淀所导致的，想要肌肤不容易被晒黑，我们就要做好防晒工作，那么怎样才能抵御外部带来的伤害呢?肌肤容易被晒黑一直是困扰东方女性的大问题，但盲目抗拒也是不可取的。其实肌肤变黑是因为黑色素的生成和
对抗紫外线肌肤不晒伤的方法
不要对防晒指数有任何疑问，觉得“平时有必要这么防护么”，有，而且是必须的。因为绝大部分人至今仍然不能涂抹足量的防晒品，SPF50的防晒品来说，1/2的涂抹量只能起到大约SPF15的防护力，如果是1/4的量，就只有大约SPF4的防护——和皮肤天然防护力差不多。还有什么要注意?一起看。盘点脸部皮肤日常
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