痛经分为原发性的痛经和继发性的痛经,原发性的痛经一般与妇科病没有多大的关系,月经来潮后腹部会发生疼痛,原发性痛经一般发生在三十岁之前,会随着年龄的增长慢慢消退,那么原发性痛经怎么办?下面大家就来一起看一看吧。
痛经中最常见的是原发性痛经,疼起来可能会不亚于生孩子那么疼,可是身体没有器质性病变。之所以痛得那么历害,一是因为女性来月经时会产生前列腺素,刺激子宫的平滑肌收缩。由于胃肠壁也有平滑肌,也会同时受到刺激,所以有的女孩痛经时会呕吐,那就是胃肠痉挛的表现。二是月经时子宫内膜大块剥脱,堵塞住子宫颈口,子宫会作出自然反应,加强收缩将其排出,引起疼痛。尤其是那些子宫颈口窄小的女孩更易痛经。
原发性痛经多半不会持续很久,往往月经来的第一天痛得厉害,几个小时至24小时就会缓解。大多数少女痛经都是原发性痛经,分娩后或婚后随年龄增长逐渐消失。
精神因素其实也是那些敏感的女孩痛经的原因,精神压力大的时候,比如学习紧张时,有的女孩就会痛经,待精神放松后就不痛了。
因为痛经会影响学习或工作,所以目前主张“疼痛(痛经)也是一种需要治疗的疾病”,实在痛得难忍时可以请医生检查除外器质性疾病之后,吃点止痛片。一个月吃一两颗止痛片,不会有多大的副作用。
喝热水
当月经来潮后,如果腹部发生疼痛,可以多喝一些热开水,因为热水可以帮助去寒,扩张血管,促进血液循环,也可以让受堵受寒的经血快速排出体外,可以缓解原发性痛经带来的痛苦。
热敷
热敷的方法相信有很多人都使用过,当月经来潮后,感觉下腹痛得厉害的时候,可以用热水袋装入开水,放到疼痛的地方进行热敷,目的也是为了能让经血能快速通畅的流出,缓解经期带来的痛苦。
多休息
出现了痛经的情况,一定要注意要多休息,不要做超强体力的工作,因为经期抵抗力会有所下降,很容易病菌侵体,所以一定要保证充足休息,休息好了才能有足够的抵抗力,也可以更好的缓解痛经。
注意保暖
女性正常月经期都是要注意保暖的,出现痛经的时候更要注意保暖,因为身体受寒会使经血受堵,不易排出,这样会加重痛经情况发生,所以在月经期间要多穿点,避免受寒也是缓解痛经的方法。
浴
痛经发生的时候也可以去冲个热水澡,热的水蒸汽可以通过扩张的皮肤,加速身体血液循环,可以使经血更加流畅,可以让经血顺利排出,减轻子宫负担,缓解经期痛苦。
少喝茶
女性在月经前一周,不要去喝浓茶,咖啡等含有咖啡因的食物,这些食物也是产生痛经的原因,提前一周进行预防,不接触这类食物,减轻经期子宫负担,也是缓解痛经的方法。
本病属于中医学“痛经”、“经行腹痛”范畴,其发生与素体及经期、经期前后特殊的生理环境有关。在经期或经期前后,血海由满盈而泻溢,胞宫气血由气盛血旺至经后暂虚,气血变化急骤,致病因素乘时而作,使气血运行不畅,胞宫经血流通受阻以致“不通则痛”;或冲任胞宫失于濡养,“不荣而痛”。其机理有寒、热、虚、实之分,以实证为多。
治疗以调理气血为原则,针灸于痛经发作前3天开始,每日1次,连续针灸7天,待下一个月经来潮前3天再次针灸。
取穴:十七椎、三阴交。
施针步骤:令患者将一侧裤腿往上卷起至膝关节至踝关节的中点处,裤腰部往下褪至骶部,取舒适俯卧位,常规消毒后毫针直刺十七椎1.5寸、三阴交直刺1寸。症状表现为小腹胀痛拒按,有灼热感,或伴腰骶胀痛,经色黯红,质稠有块,平时或有带下黄稠,小便短黄,舌红黄而腻,脉弦数或滑数等实热证为主的,施以提插捻转泻法,留针30分钟并隔10分钟加强手法一次;症状表现为小腹冷痛,得热痛减,按之痛甚,经量少,经色黯红不鲜而有瘀块,或如黑豆汁,舌边紫,苔白腻,脉沉紧等虚寒证为主者,施以小幅度的提插捻转手法,留针60分钟,并在留针期间将中间有小孔的硬纸片由针尾部套于毫针上,平放于针刺局部皮肤上,以防止在艾灸时艾灰、火星掉落烫伤患者,接着在毫针尾部插上长约1厘米的纯艾段,用线香由艾段底部点燃,待其自然成灰后将灰去除再如法换另一艾段施灸。
方中十七椎别名腰孔、十七椎下、上仙,为位于腰骶部、督脉经循行线上的经外奇穴。“经脉所过,主治所及”,督脉为“阳脉之海”总督一身之阳,具有调节全身诸阳经气之功能;从解剖部位来看十七椎穴下有第5腰神经分布,与其他神经形成盆腔神经丛,组成子宫阴道丛等次级神经丛,分布于生殖器官,故取十七椎通调诸阳、疏经活络、调理冲任,以调节子宫肌收缩,解除子宫痉挛性收缩。
临床研究证实:三阴交穴在调理女性内分泌、养颜美容、防病保健方面均有令人可喜的效果,这与三阴交为足三阴经脉交会之处,脾化生气血,统摄血液,肝藏血,肾精生气血有着密不可分的关系。从西医神经解剖角度讲,刺激三阴交穴可影响胸5至腰1交感神经纤维,诱导子宫平滑肌、盆底肌舒张。气血畅通,痛经自然消失。
做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂煲10分钟,调味食用。
功效:温经散寒,活血养血,调经止痛。适宜于腹部冷痛,精神疲乏,四肢不温者。
做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。
3。湿热淤结,痛经时不喜欢用热水敷,越按越痛的,可以祛除湿热,活血散淤。
做法:洗净上药,同放入锅内,加水适量,水煎加汁,加入红糖溶化后,分次饮服。
肝肾不足引起的痛经,属于虚症,通过食疗可增强体质,改善机体虚弱状态,促进恢复。
食疗方:红烧龟肉
配料:草龟1只、红枣10枚、元肉10克。
做法:洗净草龟,去壳取肉切块,与红枣、元肉一起放入锅内,加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量,煮烂,调味食用。
1、双合诊及三合诊:通过双合诊及三合诊可以检查一些导致痛经的病因,如子宫肌瘤、子宫畸形、盆腔炎、卵巢肿瘤等妇科疾病。肛诊可检查子宫骶骨韧带结节状是否增厚,是早期诊断子宫内膜异位症的重要方法。
2、宫腔镜检查:宫腔镜检查能够发现刮宫时遗漏的细小病灶,如小肌瘤、息肉、溃疡等,从而能够准确的诊断出引起痛经的原因,该检查可在诊刮之后进行。
3、检查激素水平:内分泌系统是身体的总控制者,通过对激素分泌的调节,该系统掌控着机体的整体功能。而因为种种原因引起内分泌失调,会引发一系列病症,损害女性身心健康。据统计,90%以上的女性都或多或少出现过内分泌失调。
4、其他检查:如血沉、白带细菌培养、B超盆腔扫描、子宫输卵管造影、诊断刮宫最后应用宫腔镜、腹腔镜检查能够及早明确痛经的发病原因。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经,占痛经90%以上;继发性痛经则指生殖器官有明显器质性病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。本病最早记载于汉.张仲景《金匮要更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群:多见于20-30多岁女性常见症状:经期疼痛[详细]是否医保:医保疾病治疗方法:药物治疗相关医院更多医院北京家圆医院 新会冈州医疗门诊部 南阳和平医院 烟台407医院妇科诊疗中心 嘉兴曙光中西医结合医院妇科中心一、出现继发性痛经怎么办1、和红糖水。来月经初始,和两碗浓浓的生姜红糖水,南方在这里说的不是泡的那种,而是熬半小时以上,或者微波炉里高热10分钟以上的那种生姜红糖水,喝完之后最好能睡觉,醒来痛经全跑了。2、热敷或者用热水盆浴。痛经时,有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛,此种体质之人,可以在平
女性原发性痛经怎么办?从定义来讲,原发性痛经是指妇女月经期疼痛。原发性痛经的症状:常呈痉挛性,集中在下腹部,一般在月经来潮1~2天疼痛严重,大部分月经排除后缓解,有时伴有头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、腰骶部痛。痛经原因不明,无盆
女性原发性痛经怎么办?从定义来讲,原发性痛经是指妇女月经期疼痛。原发性痛经的症状:常呈痉挛性,集中在下腹部,一般在月经来潮1~2天疼痛严重,大部分月经排除后缓解,有时伴有头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、腰骶部痛。痛经原因不明,无盆
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