女孩吃什么发育胸部呢

乳房的大小有时候也代表着女人的脸面，胸大的女性可以很自信地站在异性面前。但是在我们的日常生活中常常会遇到一些胸小的女性，这令她们非常自卑和苦恼。对于女人来说，让自己拥有女人味是梦寐以求的一件事情，而有没有女人味一般都体现在乳房的大小上，乳房丰满了就可以让我们变得很有魅力，吸引男人们的目光。那么，吃什么东西能让乳房变大呢?下面就告诉大家一些偏方。

胸部发痒是怎么回事

1、病理性变化导致胸部发痒

a、乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的。

b、女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时治疗。

c、乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。如同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在?这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深。

2、生理性变化导致胸部发痒

a、女子妊娠后，主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，属于正常的生理变化。

b、有的女性(多在30岁-45岁)，如果作乳房检查可以没有发现任何病变，但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高。在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，或许过一段时间，由于自身调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色亦恢复正常，这仍属正常的生理变化。

哪些食物有益乳房健康

大豆。

豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

菌类。

银耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用。

海带。

含有大量的碘，可调整内分� �，降低女性患乳腺增生的风险，甚至具有辅助治疗的作用。

坚果、种子类食物。

包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房组织更富有弹性。

鱼类及海产品。

富含人体必需的微量元素，有增强体质、保护乳腺的作用。

女孩吃什么胸部呢

猪尾凤爪香菇汤

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法：

1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

花生卤猪蹄

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法：

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可。

归耆鸡汤

材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

作法：

1、先将鸡腿洗净并切块。

2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

上面的内容就是对吃什么东西能让乳房变大这一问题做出的有关介绍，相信您在阅读之后已经掌握了让乳房变大的方法，希望对胸小的女性有所帮助。在您平时闲余的时间里，可以学习做猪尾凤爪香菇汤、

花生卤猪蹄、归耆鸡汤

这些食物来增大自己的乳房，不仅对身体没有害处，而且还有丰富的营养，长期坚持一定可以让胸小的女性拥有魅力的乳房。

了解有关女人胸部的小常识

乳房，自古以来就是女人美丽与魅力的象征，可以说乳房是女性的第二生命。

A罩杯的胸部，重量大概是71克，差不多是两个橘子的重量;

B罩杯的胸部，重量约有140克，和两个柿子的重量大致相当;

C罩杯的胸部重量约有240克，和两个苹果差不多大小;

D罩杯的胸部的重量约有360克，大致和两个柚子的重量相同;

E罩杯的胸部的重量约有570克，差不多和两个大梨一样重;

F罩杯的胸部的重量约有810克，约等于两个哈密瓜的重量。

至于G罩杯呢，就留给大家自行脑补吧。

最伤女人胸的坏习惯

第一、蛋白质摄取不足

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可 能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。

激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

第二、胸罩尺码不符，穿戴方法错误

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。