拉肚子是生活中不可避免的现象,吃了坏东西,吃的食物不卫生,肠胃消化功能异常都是引起拉肚子的原因,这就造成许多人在吃东西前都要小心注意到食物是否可以吃,拉肚子不仅会影响身体健康,还会影响日常生活,拉肚子月饮食很关键,那么什么食物对拉肚子有好处呢!
1、细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢,出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒
是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、生冷食物
喜食生冷食物,常饮冰啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。
5、消化不良
饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。
6、着凉
冬季寒冷,如不注意保暖,腹部很容易受凉,致使肠蠕动加快导致腹泻。
拉肚子注意事项
1、腹泻如果迁延不愈,最好到医院进行肠镜检查以排除癌肿的可能。
2、黄连素是许多人发生腹泻后的第一选择,但黄连素只适用于轻度感染性腹泻。如果在发病前吃过不洁食物,或受到条件限制无法及时就医,可以先自行服用黄连素。但黄连素的剂量如果过大,会对胃黏膜产生一定的刺激,造成胃酸过多,反而伤脾胃,同时也有可能引起便秘。
3、有些患者一腹泻就习惯吃抗生素,其实只有根据检查结果,确定为细菌感染性腹泻时,才需要使用抗生素。
4、如果出现轻微的腹泻症状,并不需要立刻选择药物来帮助止泻,只要保持饮食清淡、避免吃辛辣刺激的食物,并及时补充水分保证体内的水电解质平衡即可。
1、魔法物质果胶
我不知道你是否听说过果胶,有很多水果,并且苹果中有更多的果胶。它实际上是一种可溶于水的膳食纤维。更神奇的是,烹饪前后的效果相反:烹饪前的生果胶具有软化大便和便秘的功能,但它有煮熟后收敛和止泻的作用(所以有人说便秘它此外,果胶还能刺激肠道益生菌的生长,加上抗炎和免疫刺激的作用真是太神奇了!)。
2、神奇物质多酚
多酚通常较少暴露,但是当谈到抗氧化剂时,女性们对它很熟悉。这是美容冷冻的必备品。苹果加热后,苹果内多酚类天然抗氧化剂的含量将显著增加。多酚具有广泛的作用,如抑制自由基和抵抗氧化的能力,以及抗炎和防腐性能。
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3、神奇的物质三有机酸
苹果还含有大量有机酸,如丹宁酸,凝固酸和其他成分。它听起来很熟悉吗?是的,许多化妆品都是用鞣酸等有机酸来标识的,因为这些物质具有良好的涩味,还可以用来收紧皮肤,痤疮痕迹等。果胶,纤维素,有机酸等具有抑制和消除细菌和毒素的作用。因此,成熟的苹果在停止腹泻方面的科学合理性。
盆腔炎会引起腹泻吗
盆腔炎之所以可能引起腹泻,是因为子宫位于直肠的前面,如果女性患有盆腔炎,子宫容易压迫骶神经产生下坠感,子宫压挤直肠,刺激直肠粘膜收缩而引起排便,导致慢性腹泻的出现。
什么是盆腔炎
盆腔炎即盆腔炎症,是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来,其发病时间长,病情较顽固。细菌逆行感染,通过子宫、输卵管而到达盆腔。但在现实生活中,并不是所有的妇女都会患上盆腔炎,发病只是少数。这是因为女性生殖系统有自然的防御功能,在正常情况下,能抵御细菌的入侵,只有当机体的抵抗力下降,或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时,才会导致盆腔炎的 发生。
大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。
多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水,其实不然,因为拉肚子把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行。
拉肚子的人建议喝加盐的白粥,最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的拉肚子,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既补充了体力,同时也减轻了肠胃负担。
正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉,而疾病导致的拉肚子,那么建议不吃香蕉了。因为香蕉性寒,味甘性寒,可清热润肠,脾虚泄泻者不宜吃香蕉。
胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。
糙米汤
一、治疗拉肚子秘方1.杨梅果:杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。2.荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。3.石榴果皮:石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀
2.预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
一、拉肚子肚子疼的原因是什么(一)发病原因1.急性腹泻的病因肠道感染,包括食物中毒在内,是引起急性腹泻最常见的病因,可分为:(1)细菌感染:①细菌性痢疾:起病较急,常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感,可伴恶心与呕吐。腹泻特征为黏液脓血便,每天次数不等。显微镜下发现大便中含大
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