产前护理,准妈咪的必经程序

随着胎儿和体重的增大，产前一个月的时候，孕妈咪身体负担越来越重，而且又快要生产了，身体也会出现一些新的症状，这些情况有时会让孕妈眯们感到紧张。如下几个生产前1个月常见的症状，不知道您有没有?产前一个月，度过这个月宝宝就出生了，但是这个月对孕妈来说是十分辛苦的，因此产妇在这个月一定要多加小心，那么产前一个月要注意什么呢?下面就一起来了解一下吧。

孕妇产前都有哪些预兆

1.胎动异常

怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对减少了，所以胎动也会明显地减少。只要在2小时内感受到10次的胎动，就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之，如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上，应尽快就医检查。

2.见红

怀孕期间堵塞子宫颈的粘稠栓子会在分娩前流出来，粘液与子宫颈管壁的出血混合在一起，呈红色，所以我们称为“见红”，这是子宫开始扩张的信号，是即将分娩的可靠征兆。根据统计，见红后的1周内都会开始阵痛。

3.阵痛

痛是因为子宫强力的收缩造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放，通常产妇的感受是腹痛、腰酸或背痛。在临产前2周开始，子宫收缩会使孕妇感觉到腹部疼痛，如果这种疼痛逐渐加强，间隔时间缩短，持续时间延长，就预示这要生产。

4.破水

子宫收缩加强导致宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，孕妇阴道内会流出淡黄色的羊水。羊水是无色、清澈、带有腥味的液体，会持续不自主地从阴道流出。尿液则是清澈、淡褐色、具有骚味的液体，这是两者之间的差异。破水后很快就要生产了，若发现破水应迅速就医。为了避免脐带脱出，应该让孕妇以平卧的姿势躺着，然后送到医院待产，然后视子宫收缩的情况给予适度处置。

高龄产妇产前护理需要做哪些检

1、超声波检查

是妊娠期常做的一项检查，高龄孕妈咪在怀孕期间至少要做2～3次B超检查，不仅可了解胎儿的发育状况，还可排除非常严重的畸形，例如心脏、脑室结构畸形等。

2、胎心监护

在怀孕的最后1个月，高龄孕妈咪要特别注意胎动情况，有条件者应每周做1次胎心监护，以了解胎儿在宫内的安危。

3、监测血压

由于高龄孕妈咪容易出现妊娠期高血压疾病，所以要在孕期定期监测血压，如果出现头痛、腿肿、血压升高等情况，应尽快去医院诊治。

4、羊膜腔穿刺术

随着女性年龄的增加，胎儿出现染色体异常的几率也增加，所以高龄孕妈咪应该做羊膜腔穿刺，检测胎儿有无染色体异常。

5、血糖筛查试验

高龄孕妈咪出现妊娠期糖尿病的概率也较高。应在怀孕28周左右进行血糖筛查试验，这是发现妊娠期糖尿病非常重要的手段，做此项检查显得尤为重要。

6、骨盆测量

在怀孕晚期，高龄孕妈咪应接受产科医生所做的骨盆测量，并结合胎儿的大小来决定分娩的方式和时机。

以上就是针对高龄产妇介绍的需要做的检查，要想保证自己和胎儿的健康，产前检查是必要的，要积极做好预防工作，将危险降到最低。

产前护理 准妈咪的必经程序

产前护理的意义

疾病控制和预防中心指出每年有四百万美国妇女生孩子，但是其中三分之一的孕妇患有与妊娠相关的疾病。而早期的产前护理能检查和处理这些与妊娠相关的疾病。

产前护理的作用

产前护理是为了监测孕期孕妇和胎儿的发育，健康以及营养状况。例如让孕妇产前补充一些必要的维生素，包括每天服用400微克的叶酸来防止孩子出现脑和脊椎先天缺陷症。产前护理还包括避免孕妇服用对胎儿有害的药物，避免孕妇照射X光及禁止孕妇喝酒，吸烟。准妈妈们还应控制好自己的体重，接受充足的锻炼并且休息好。产前护理师会在上述这些方面给孕妇们提供建议和指导。

产前护理的时间安排

产前护理师会为你安排好接受护理的时课表。专家一般是这样建议的：怀孕四周到二十八周每个月做一次产前护理，怀孕二十八周到三十六周的时候每个月进行两次护理检查，三十六周到孩子分娩前每一个礼拜做一次产前护理。高危孕妇，例如三十五岁以上的高龄产妇，患有糖尿病，高血压或其他慢性疾病的孕妇则更需要经常性地做产前护理。

产前护理的发展趋势

最近流行的趋势是在怀孕前就进行产前护理。这样的护理主要致力于提高妇女的身体状况从而使她们受孕。在怀孕前妇女就得吃三个月的叶酸来提高自身的免疫和身体状况。这一时期，妇女同样应该禁烟和酒，并且进行身体锻炼和平衡膳食。

产前护理的成效

早早的产前护理是你 为自己和胎儿做的最有意义的一件事了。产前护理不仅能减低你产生妊娠有关的并发症的危险而且还能较低孩子早产的可能。而且准妈妈和准爸爸们还能通过产前护理学习到一些育儿的技能和知识。身体健康，准备充分的妈妈们才更有可能生出健健康康的孩子。

产前一个月警惕8种常见问题

Q1：孕39周开始，总有想大便的感觉，这是怎么回事?

A：不少孕妇在孕晚期有总想大便的感觉，这是因为孕期肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之运动量减少，易发生便秘。再加上巨大的子宫及胎儿的压迫，常会感到排便困难，都会造成有时老想大便的感觉。孕39周，临近预产期，如果总有想大便的感觉，要及时跟医生联系，进行产前检查，并做好待产的各项准备工作。

Q2：还有1周多就要到预产期了，胎动为什么还是很频繁?

A：妊娠18—20周，孕妇一般都能感觉到胎动，经产妇自觉到胎动可能会早一些。随着妊娠的进展，胎动也逐渐增强。胎动至妊娠32~34周达到高峰，38周后逐渐减少。如果孕39周胎动还是很频繁，孕妇要自数胎动。正常胎动每小时3—5次，如果胎动次数在正常范围，有可能胎儿头部尚未入盆。如果胎动次数过于频繁，应及时到医院就诊，排除胎儿宫内缺氧的可能。

Q3：孕38周了，这两天内裤上发现有褐色分泌物，这种情况正常吗?

A：此种现象属先兆临产的表现，称为见红。在分娩前24~48小时内，因宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂后，经阴道排出少量血液，与宫颈内的黏液栓相混排出，是分娩即将开始的比较可靠的征象。若阴道流血量较多，超过平时月经量，不应认为是先兆临产，需要赶紧去医院就诊。

Q4：孕38周做检查时，医生说胎盘成熟度只有I级。

A：胎盘成熟度I级指的是B超报告吧?胎盘功能检查包括胎盘功能和胎儿胎盘单位功能检查，能间接判断胎儿状态，B超只是其中的检查方式之一。但孕38周，胎盘成熟度只有l级，应该核对预产期，末次月经及月经周期是否规律?孕周是否准确?孕37周后胎盘成熟度应在II级以上。

Q5：还有两同才到预产期，可经常有假宫缩，这是为什么?

A：孕妇在分娩前1~2周，子宫有不规律的、强度较轻、夜间多发的收缩，称为假宫缩，与临产后的宫缩相比有如下特点：持续时间短(不超过30秒)且不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，常在夜间出现，清晨消失。宫缩时只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈管不短缩，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即� ��抑制这种“假宫缩”。这是由于孕晚期体内的激素水平会发生很明显的变化，为分娩做准备，这些激素会诱发出现假宫缩，且临产前由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁，直至临产。

Q6：从际9个月开始阴道分泌物增加了不少，是不是有炎症?

A：白带是阴道黏膜的渗出物、宫颈腺体及子宫内膜的分泌物混合而成，内含阴道杆菌及生殖道黏膜的脱落细胞。白带的量及性状与雌激素水平的高低有关。在妊娠期，受胎盘分泌的雌、孕激素的影响，阴道黏膜有充血、水肿现象，外观呈紫蓝色，阴道皱襞增多，松软而有弹性，表面积增大。此时，阴道黏膜的通透性增高，渗液比非孕时明显增多，同时子宫颈管的腺体分泌增多，都使得妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多，常呈白色糊状，无气味，属正常生理变化，无需治疗。如果白带多而且有臭味，呈豆渣样或灰黄色泡沫状，并伴外阴瘙痒，则属于有炎症，应及时就诊。

Q7：产前最后1个月总觉得呼吸不畅，需要就医吗?

A：孕晚期胸廓有改变，再加上子宫增大等因素，一些孕妇会感到气短，呼吸不畅。可以通过改变姿势、放慢动作、睡觉时采取半躺姿势和一些呼吸运动等方法来改善。如果觉得呼吸胸闷症状比较严重，要及时寻求医生的帮助。

Q8：从孕37周开始，乳房会滴出一些黏黏的液体，还有些痒痒的，这是什么?

A：妊娠期间胎盘分泌大量雌激素刺激乳腺腺管发育，分泌大量孕激素刺激乳腺腺泡发育，乳腺发育完善还需垂体催乳激素、胎盘生乳素以及胰岛素、皮质醇、甲状腺激素等的参与。妊娠期虽有大量的多种激素参与乳腺发育，为泌乳做好准备，但妊娠期间并无乳汁分泌。于妊娠末期，尤其在接近分娩期挤压乳房时，可有数滴稀薄黄色黏黏的液体溢出，称为初乳，分娩后新生儿吸吮乳头后就开始泌乳。

溢奶会刺激乳头有刺痒的感觉，如果不是很多，无须特殊处理，只要及时用温水清洗，并用柔软的干毛巾擦拭干净即可，要避免因清理不干净而导致细菌滋生。

想要顺产需做好哪些产前护理

1.选择合适年龄分娩

初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，要知道，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高� �压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。

2.孕期要营养合理，控制体重

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不进行剖宫产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。

为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物。脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品。甜饮料。水果等。

最理想的怀孕体重是：在孕早期怀孕(3个月以内)增加2千克，孕中期怀孕(3～6个月)和孕晚期(怀孕7～9个月)各增加5千克。即前后共增加1 2千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上。就有可能使宝宝长得过大，这时不宜选择顺产。

3.定时做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

整个妊娠的产前检查一般要求是9～1 3次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，最后1个月每周检查1次;如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。以及于及时纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

4.做好分娩前的准备

预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩。