​阳痿吃什么药膳比较好？

造成阳痿的因素有很多，比如过度焦虑，紧张，疲劳等，阳痿是男性的耻辱，造成阳痿我们要明白应该吃什么药膳才能调理身体。看看造成阳痿的因素，我们是不是可以预防或者避免接触到的。这是大家应该知道的一个问题。接下来小编就给大家讲述下阳痿应该吃什么药膳能调整自己。

阳痿认识的六大误区

误区一：把婚后初期几次性交失败当作阳痿

这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有几个月磨合期的原则。也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。

误区二：把不能引起女方情欲高潮视为阳痿

这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置入，通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿。男女性功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未进入性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。

误区三：认为自慰必然引起阳痿认为必然引起阳痿

现代医学已经证明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致的心理因素在作怪。即使是一个长期手淫者，只要能解除上述种种心理“疙瘩”，就未必会发生阳痿。

误区四：以为阴茎勃起反应不明显为阳痿

有不少青少年这样陈诉：以前在看了某些带有色情内容的影视书刊图片，或想入非非于某个喜爱的女孩时，阴茎会自然地勃起，但是现在这种反应不明显了，是不是得了阳痿?错了!答案很简单，由于没有来自于配偶完整的性刺激，包括视、听、触、嗅等各方面性刺激，也由于没有真正的性交实践，单凭阴茎勃起与否，是不能作阳痿诊断的。

误区五：把性交对象改变后勃起不济认为是阳痿

有的人与自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好，但在婚外恋中性交却一蹶不振。相反，有的人与自己妻子行房事，也许出于没有新鲜感，发生勃起不佳，但在外遇时房事却十分出色。这些都是性交对象改变后出现的情况。从真正意义上讲，有这种“选择性”阳痿的人不是一个真正的阳痿患者。

误区六：频繁遗精必然导致阳痿

健康未婚男子每月遗精1～2次属正常，4～5次以上是多了些，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。但现代医学已经明确，遗精与阳痿之间没有必然的联系。

​阳痿吃什么药膳比较好

建议你用� ��统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗;这些传统中药经多年临床验证，见效快，疗效确切，不上火，不干燥，不含任何激素，无成瘾性，无任何副作用，温和调补四季均可服用;这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开，精力进一步恢复，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复，一系列不适全部消失。祝你早日康复。

可以喝麻雀菟丝枸杞汤：麻雀2只，菟丝子、枸杞子各15克。将菟丝子、枸杞子洗净，装入纱布袋内，扎口;麻雀去毛及内脏，洗净，与二药入锅加适量水同煮至熟即可。食肉，饮汤。温肾壮阳，益精。适用于肾阳不足、阳痿、早泄、畏寒乏力等症。

不吸烟，不酗酒，起居有常，饮食有节，养成良好的生活习惯。2.甲鱼补髓汤

甲鱼滋阴降火，猪脊髓益肾填精，共奏填精补髓、滋肾降火之效。适合于阴虚火旺型阳痿。汤中亦可加入苫瓜、荠菜等，以增强清热降火的功能。3.贞莲桑蜜膏

药熬膏有较好的滋阴降火作用，适用于阴虚火旺型阳痉。 4.山植茯苔陈皮散 适用于气滞血疲型阳瘦。 5.郁金玫瑰膏 适用于肝郁气滞型阳痿。 6.获神炖腰花

此膳对惊恐后心肾两虚之阳痿有效。 7.枣仁枸杞茶 对惊恐伤肾型阳痿有辅助治疗作用。

为什么体育锻炼可以预防阳痿

实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活 的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女中有83%的人每周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲，近三分之一的人性生活更为频繁，而20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对性生活很有好处，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。

科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，而内啡肽物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇，而且水平相当高，因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。有关专家特别提到，过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽，难以达到预期的目的。

至于在治疗阳痿过程中选择何种运动方式，专家建议可以考虑跑步、游泳、骑车这些良好的运动项目，每周坚持三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性能力。

引起阳痿原因

阳痿的疾病诱因1、男性生殖器本身的疾病

在经过检查后发现，不少有阳痿症状的男性本身生殖器就有诸多疾病，这类患者超过了31%。而常见的生殖器疾病包含了阴茎的硬结症，包皮龟头炎等，甚至有严重的阴茎完成症状，必须积极的进行治疗，改善疾病表现症状。

阳痿的疾病诱因2、男性泌尿生殖器官的畸形

男性生殖器官一旦发生较为严重的病变就会直接导致男性的性生活出现障碍，甚至出现阳痿的症状，这类患者超过了患者人数的49%。而导致男性阳痿的疾病以及生殖器官病变的疾病有很多种，诸如男性的睾丸有先天性的缺失、精索静脉曲张严重、生殖器过于短小等等。

阳痿的疾病诱因3、生殖器官疾病和炎症

在对大量20岁以上育龄男性所作的调查和访问中发现，男性患有生殖器官炎症的数量远远超过想象，80%以上的男性都曾患过生殖器官的炎症和疾病。诸如男性的睾丸炎、膀胱炎以及尿道炎等疾病，这些疾病中慢性的前列腺炎会直接导致男性阳痿，并且致病率极高，达到87%以上。

阳痿的疾病诱因4、其他因素所导致的阳痿

这些因素中最为常见的便是一些具有放射性的射线和金属对男性造成的影响，19%左右的男性因为工作所接触的放射性元� �导致不育。并且有男性患者因为超过3个月以上持续的服用某些药物也会导致阳痿的出现，所以男性在服用药物时必须事先做好询问，是否影响到性功能。

阳痿的疾病诱因5、心理因素导致的男性阳痿

专家表示，超过60%以上的阳痿患者都有心理障碍，其中部分是因为心理障碍导致阳痿发生，而另外一部分则是因为阳痿而产生了心理障碍。不管是前者还是后者都直接影响了男性的生殖健康，两者形成了恶性循环。而夫妻间的感情不佳，有压力和抑郁症状会有可能导致阳痿的发生。

阳痿的疾病诱因6、男性生殖器本身的疾病

在经过检查后发现，不少有阳痿症状的男性本身生殖器就有诸多疾病，这类患者超过了31%。而常见的生殖器疾病包含了阴茎的硬结症，包皮龟头炎等，甚至有严重的阴茎完成症状，必须积极的进行治疗，改善疾病表现症状。

阳痿的疾病诱因7、男性泌尿生殖器官的畸形

男性生殖器官一旦发生较为严重的病变就会直接导致男性的性生活出现障碍，甚至出现阳痿的症状，这类患者超过了患者人数的49%。而导致男性阳痿的疾病以及生殖器官病变的疾病有很多种，诸如男性的睾丸有先天性的缺失、精索静脉曲张严重、生殖器过于短小等等。

阳痿的疾病诱因7、生殖器官疾病和炎症

在对大量20岁以上育龄男性所作的调查和访问中发现，男性患有生殖器官炎症的数量远远超过想象，80%以上的男性都曾患过生殖器官的炎症和疾病。诸如男性的睾丸炎、膀胱炎以及尿道炎等疾病，这些疾病中慢性的前列腺炎会直接导致男性阳痿，并且致病率极高，达到87%以上。

多年阳痿男竟然扎一针就好了

肾气虚弱

取会阴、长强、肾俞为主穴，取三阴交、曲骨、然谷、曲泉为配穴。会阴针1.5寸;针长强穴时，针尖向上与骺骨平行刺入0.5～1.5寸，局部多有痛胀，或放射至肛门部，古人在针此穴时，以大痛为度;肾俞穴刺1寸.三穴在得气之后向左向右交叉捻转，用补法。配穴得气后左右交叉捻转用补法，留针5分钟。每次针主穴3个，配穴1～2个。隔日1次，7次为1个疗程。每次并用艾条雀啄灸会阴穴49次。

命门火衰

取长强、会阴、命门为主穴，取肾俞、关元、太溪为配穴。针主穴得气后向右捻转3600停，再捻，如此30秒，取针。针配穴得气后留针5分钟。另以艾条作雀啄灸，先关元后会阴穴，各49次。

湿热下注

取肝俞、行间、曲泉、会阴为主穴，取阳陵泉、膀胱、水分为配穴。先针主穴，捻转泻法不留针。后针配穴，平补平泻。7次为1个疗程。

肝气郁结

取太冲、会阴、曲骨为主穴，取行间、中极、急脉、太溪为配穴配先针太冲、行间、中极穴，泻法不留针。其他穴位平补平泻。隔日1次，10次为1个疗程。

惊恐伤肾

取胆俞、肾俞、长强、心俞、神门、阳陵泉等穴。以艾条雀啄灸胆俞、肾俞穴各49次;针长强、心俞、神门穴。长强穴刺痛出针，心俞、神门穴捻转补法，阳陵泉穴深刺泻法。

阳痿是社会上常见的疾病，平时应该多运动，多养生，保持心情愉悦，疾病自然就离我们远去了。