​青春期男女的心理特点有哪些

青春期男女学生的心理特点， 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男生从儿身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理问题，因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。那么​青春期男女的心理特点有哪些?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。

青春期女性哪些细节影响健康

(1)多吃黑麦面包，黑麦面包富含纤维素，可减低动脉血压，增进血液中糖的代谢，保证每天吃30克对健康十分有益。

(2)少穿高跟鞋经常穿过高的高跟鞋，不但易造成脚腕损伤，也可能闪腰，尤其是细高跟鞋，对健康有害无益。

(3)来点巧克力，巧克力不只好吃，也有助于减轻焦虑的情绪，和葡萄酒一样，它具有氧化作用。不过为了身材着想，最好不要过量。

(4)按摩鼻尖，用力以手心压住鼻尖，以不痛为原则，画圆周般按摩30秒，能放松神经、促进消化，不妨一试。

(5)多在光线充足的环境，光线有防止忧郁的作用。光线愈弱，人的情绪愈低落：光线亮一点，有助于心情愉快。

(6)定期健康检查不要等生病了才去医院，平日的健康检查不会太繁琐，却减少许多危险，让你省事又安心。

(7)多听老人言快感冒时喝姜汤，偏头痛按摩太阳穴、用万金油……这些老人家的偏方，医学界绕了一大圈证实了其可靠性，所以还是别向老人撇嘴。

(8)跳绳每天清晨起床后，跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事，不会费时太久，也不会耗力太多。

(9)补脑，维生素B群对脑力劳动者来说非常重要。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏，新鲜蔬果，它们富含维生素B，能够增强记忆力。

(10)不要吃太多豆芽，豆芽中含有植物性动情激素，育龄女性吃得太多容易引起月经紊乱，不易受孕;但豆芽又有预防及治疗骨质疏松的功效，所以食用豆芽一周不超过两次为好。

​青春期男女的心理特点有哪些

这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理问题，因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时� ��。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。

男女青春期的心理特点归纳起来大致有以下几个方面：

1.自主意识逐渐强烈，出现反抗在心理，喜欢用批判的眼光看待其他事物，有时甚至还对师长的正当干涉感到反抗抵制。在青春期后阶段，独立意识进一步发展，能够认真思考、判断、处理自己身边的问题和对社会的关心。但是由于社会环境的影响以及经济的不独立，他们在重要的问题的抉择上，仍然需要家庭、他人的帮助、指导。

2.情绪不很稳定。造成这种情况的最主原因，是青春期的生理迅速发展，而心理发展相对滞后，这种矛盾会给学生带来烦恼。因此，注意调节和控制情绪十分重要。

3.对异性的关注。希望异性关注自己并受到异性喜爱，喜欢和异性在一起。我们常常会见到这样一些现象：有女孩子在场，男孩变得格外兴奋，以"男子汉"的姿态博取女孩子的喜爱;与男孩子交往，女孩子更爱打扮，故作姿态，以引起男孩子的注目。在异性方面表现自己，互相吸引，是健康的心理表现。

4.个体心理的发展。青春期中，人的记忆力增强，注意力容易集中、敏锐，特别是由于抽象思维逻辑思维能力的大大加强了，不但兴趣、爱好变得更加广泛、稳定，而且渐渐形成了看待事物的标准，使自我意识、自我评价和自我教育的能力也得到了充分发展，初步形成了个人的性格以及人生和世界的基本看法。但由于意志力还不够坚强，分析问题的能力尚在发展之中，所以一旦遇到困难和挫折又容易灰心、颓丧，或者会出现理智不能驾驭感情的现象。

青春期的女生，开始讲究打扮自己，而且会留意身边的人谁在关注自己，喜欢看言情小说和电影，喜欢上网和陌生人聊天，且常常对陌生人的话信以为真。这个阶段的女生，外表清纯，内心深处会有一些小秘密，会有逆反心理，对异性充满好奇感。女孩子在青春期。比男孩子更富有幻想，常常在幻想中得到满足。处于青春期的女孩，以形象思维为主，对具体的事物理解较容易，记忆力强，语言的发展优于男生。青春期的女孩情绪不稳定，这也是不成熟的表现，遇到事情有时候很有热情，有时候却很消沉。

女孩的心思细腻，如果被老师批评，可能很长一段时间情绪低落，耿耿于怀。但是女孩可能会把心中的不快乐告诉自己亲密的朋友，希望得到安慰和理解。处于同时期的男生，与女生有一些不同之处。大部分男孩在青春期渴望了解女生，但是内心很封闭，不愿和父母朋友讨论此类话题。青春期的男生，慢慢变得理性，喜欢抽象的东西，动手能力比较强，学习理科类的科目比女生有略微优势。这时期的男生，智力发展活跃，情绪变化快，有些叛 逆，自尊心很强，比较好面子，而且注重哥们儿义气。男孩子遇到不开心的事，很少找人倾诉，更喜欢自己去化解，自我调节能力强，而且男生很少把情绪写在脸上，会掩饰自己的内心情绪。

青春期少女应该注意什么

一不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。

二不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

三不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美。

四不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

五不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

六不宜用激素促使乳房发育。有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房发育，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经(例假)紊乱和肝、肾功能损害。

七不宜长期使用健美丰乳膏。有的少女嫌乳房发育差，涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大，长期使用可引起月经(例� �)不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石。

八不宜穿高弹裤。高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

九不宜穿尖头高跟鞋。少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向前方，致使和跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌甲，疼痛难忍，年老后脚病更多、更重。

十不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。

青春期孩子希望自己的隐私得到尊重

面对青春期男孩的隐私，爸爸最理智的做法是尊重他们的隐私权，给他们一个自由的空间，这样做并非放任自流，而是对孩子的隐私给予充分的关注和积极的引导。爸爸用自己的语言和行为去赏识和尊重孩子，孩子也同样会尊重爸爸，从而把爸爸当成他的好朋友。当他们遇到什么事情或者心中有秘密的时候，才有可能主动向爸爸谈起。请记住，爸爸越尊重青春期男孩的隐私，与青春期男孩的距离也就越近。

 切莫践踏青春期男孩的尊严，侵犯他们的隐私权。

 1.尊重青春期男孩隐私，不随便偷看孩子的日记和信件，不随便查阅孩子的QQ聊天记录和邮件。隐私权是每一个人应有的权利，即便是家长也无权侵犯孩子的隐私。此外，家庭教育中应多呆用民主、协商的方法。

 2.在生活中，给青春期男孩独立的空间，不要强行介入。家长不要以打扫卫生等为由强行进入孩子的房间，更不能偷窥。

 3.青春期男孩保护隐私说明他们有了保护自己的意识。青春期男孩的隐私意识增强，爸爸应当感到高兴。

青春期吃什么有助于长高

1、合理的膳食是成长的必要条件在青春期，人体需要大量的营养热量以跟上成长的需求，在营养学上人的膳食就是一小座金字塔，每一种元素都不可或缺，必须荤素搭配，营养均衡膳食，才能真正的保证身体水平的不断提升，以满足身体成长的需求。

2、注重荤素搭配，合理有规划膳食，切忌挑食/厌食。补充足够的钙质是长高的首要条件

在青春期，想要孩子的身体长高，除了合理的膳食，之外适当的补充钙� ��食物是很有必要的，在青春期可是适当的给补充一些骨头汤，牛奶。。。这些钙质丰富的食物，促进钙质的补充吸收，促进身体长高。补充足够的钙质，促进钙的吸收，给长高提供足够基础。

3、食用坚果助成长杏仁，核桃，开心果，瓜子，芝麻这类坚果中都含有助于身体成长发育的亚麻酸、亚油酸、不饱和脂肪酸等等微量元素，每天食用些坚果有助于青春期的孩子们的成长发育，日常在烹饪食物的时候，选择花生油，大豆油，橄榄油等也都能有效的促进青春期的孩子们吸收微量元素，促进成长!

4.食用坚果，有效摄取人体所需要的微量元素，促进成长发育。

5、矿物质元素助骨骼强加韧人体骨骼中有99%的元素是钙、磷、镁等最基础矿物质元素，为此在补充足够钙质和营养的同事适当的补充矿物质是青春期孩子成长的必要条件，生活中可以通过补充微量元素丰富的动物内脏、鱼类等等食物来摄取这些矿物质，这样有助于骨骼的正常，让骨骼更为强韧。

以上几点都是我们青少年在青春期长高时间段内所需要的营养食物哦，要在他们长高的这短时间多给予他们食物上的营养，特别是以上的几种食物，在饮食上也要合理的搭配着来。不要盲目的去吃饭，要讲究营养才会长高哦。赶紧告诉你身边的青春期的青少年们吧，帮助他们一起来长高哦。