在首届世界医学高峰会议“癌症最新诊疗进展论坛”上,专家指出,癌症发病率有逐年呈年轻化的趋势。在夏日里,人们容易上火,因此特别需要预防由此引发的癌症。针对这个问题我们应该注意什么呢?接下来,让小编为你们介绍吧。
服用降内火的药物
降内火的药物有很多,常见的就有牛黄相关的清热降火药,这些效果都很好。但是味道会有一点苦,并不是所有人都能够接受。
服用茶水降火
如果身体出现了内火旺的情况,并且不是急于希望能够身体恢复健康的,那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等,这些都能够很好的降内火。因为这些药物都是属于凉性的中药,服用之后也不会令身体出现什么副作用。不过需要注意的是,女性最好不要长期大量的服用这些茶水,很容易导致身体出现体寒的毛病,危害身体健康。
多吃苦味食物
老中医告诉我们,苦味食物具有很好的降内火作用,特别是在夏天瓜果蔬菜种类比较丰富,这个时候可以多吃一些新鲜的蔬菜还有水果,不仅满足了味蕾的需求,同时还有利于身体健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘蓝还有西瓜、苹果以及山楂等等,这些都含有丰富的矿物质,具有降内火以及安神的效果,非常的适合在夏季多吃。
1、苦瓜
性寒,有清热解毒的功效。《滇南本草》说苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目”,对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗功效。苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法,淡淡的苦味中带有清香,吃起来别有一番风味。
夏天上火的食疗方法
2、百合
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
3、绿豆
有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱,单用绿豆熬汤效力较强。
4、茯苓
茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏功效。
5、黄瓜
黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑,还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,糖尿病人食用黄瓜,血糖非但不会升高,甚至会降低。
6、冬瓜
冬瓜性寒,有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用。不过,畏寒腹泻者不宜多吃哦。
女性夏季容易上火喝什么茶好?
1、菊花茶
菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克,枸杞5克,一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状的人饮用。
2、西瓜皮凉茶
原料很简单,为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可,有祛暑利尿解毒的功效。
3、决明子茶
决明子有清热、明目,疏通肝气的作用,而且很适合有便秘的人饮用,会起到很好的通便作用。
4、百合花茶
百合花主要产于日本和中国,富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素,有非常高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺、是降火最好的茶品之一。
5、三花清凉茶
该药茶由三种花组成,分别是杭白菊、野菊花和金银花,超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效,适宜女性饮用。
一般来说,年轻人比老年人阳气旺、火力壮,男性比女性火力壮。
火力壮的人大都身体强壮,不容易生病,但如果火过亢,超过正常范围,就变成了“邪火 ,会引起红、肿、热、痛等不适,出现上火现象。姜良铎表示,火力壮的人更容易出现面红,咽喉干燥、疼痛、嘴唇干裂、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等症状。
许多小孩也会火力壮,这是小儿“纯阳”的表现。
姜良铎解释道,孩子在生长发育过程中,往往生机旺盛、蓬勃发展,此时形体发育、肢体功能、智力发育及脏腑功能活动均快速增长,不断向完善、成熟的方面发展,因此体内阳气较为旺盛。“简单来说,孩子火力壮是在长身体,只要没有起病症,就不需要降火。”
那么火力壮的人需要怎样调养呢?
“大部分火力壮的人身体都较好,生活中只要避免情绪波动、压力过大、睡眠不足,以及吸烟、喝酒等不良习惯,少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物和羊肉、狗肉,就能避免上火。”姜良铎说,如果已经出现火力过壮引起的疾病,要分清虚、实。实火有发病较急、病程较短、反应较强烈的特点。
一般表现为面红目赤、口渴喜冷饮、牙龈肿痛、大便干结,可以用黄连上清丸等清热、泻火的药物治疗,但不要长期连续服用。如果是虚火,表现为手足心发热、形体消瘦、咽干口燥、盗汗失眠、体力疲乏等。虚火是阴液亏损的结果,要用滋阴的药物,可用补中益气丸等。
据解放军八五医院肿瘤热疗科主任医师周建梁介绍,孤僻、抑郁、焦虑、多疑善感、易怒、暴躁的情绪等都会严重干扰人体各个器官的功能,引起新陈代谢的失调,生活规律紊乱,从而容易形成病因,以及诱发肿瘤。
而在夏日里,以车代步、夜生活频繁、被动吸烟的年轻人非常多,机体免疫力下降,加之容易上火,导致性格不正常,就容易引发癌症。
在对36例癌症患者的分析后发现,29例患者有长期不规律的生活和不健康的饮食习惯,大多数又经历了失业、失恋、亲人亡故、疾病缠身等遭遇给情绪带来的“有害刺激”。 p>
专家指出,夏日里,人确实比较容易上火,这样很会引起自己性格不正常。要预防性格不正常,远离由此引发的生理上的癌症,首先应该为自己规划一个科学健康的生活方式,同时注意防暑降温,适当运动,生活有规律,戒烟并远离吸烟场所。遇到不尽如人意的事情发生后,可以采用分散注意法转移,如找朋友聊天,暂时换个生活环境,外出旅游一阵子等,尽量使自己的心情放松。
在首届世界医学高峰会议“癌症最新诊疗进展论坛”上,专家指出,癌症发病率有逐年呈年轻化的趋势。在夏日里,人们容易上火,因此特别需要预防由此引发的癌症。而在夏日里,以车代步、夜生活频繁、被动吸烟的年轻人非常多,机体免疫力下降,加之容易上火,导致性格不正常,就容易引发癌症。
在夏日里,人们容易上火,因此特别需要预防由此引发的癌症。夏日易上火上火引癌症据解放军八五医院肿瘤热疗科主任医师周建梁介绍,孤僻、抑郁、焦虑、多疑善感、易怒、暴躁的情绪等都会严重干扰人体各个器官的功能,引起新陈代谢的失调,生活规律紊乱,从而容易形成病因,以及诱发肿瘤。
现代医学认为,“上火”的原因是微循环不足,细胞所需的氧气和养料不能及时供给,同时代谢产物又不能及时清除,引起一系列功能障碍。这样上火其实是癌症杜先生是一家装修公司的油漆工,身体一向不错。这一周以来,杜先生的小便颜色就像洗肉水一样,甚至还出现了尿频、尿急、尿痛的症状,最后经医院检查,被诊断患上了膀胱癌。
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