​减肥会不会导致月经推迟呢？

女人天生都希望有一副婀娜多姿的好身材，让女人羡慕，男人狂热，但是为了减肥，运用各种方法而导致月经推迟，造成身体问题就有点得不偿失了，最好还是正常的减肥，月经是女人每个月排毒的日子，延迟月经是身体新陈代谢出现问题的征兆，爱好身材，也要有健康的身体享受，而不是通过极端的手段减肥，很多女人把减肥被不少女性视为终身“事业”，其实减肥不当或减肥过度都会导致月经推迟。减肥会不会导致月经推迟呢？针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。

来月经全是血块怎么办

有的人就会发现，自己有时候的月经竟然是大块大块的血块，不禁下了一大跳。看到现在子宫癌症发生率如此之高，很担心是什么重大疾病发生的前兆。但是并不是所有不正常的现象都会是疾病，有时候只是人体出现过度疲劳或者是体内有淤血。

现在就给大家来大姨妈时全是血块支几招。

1、首先，当发现这样的情况时，千万不要慌张，保持镇静。先多喝一些红糖水，红糖对月经时候的女性有很大的帮助。可以缓解疼痛，及时的补偿营养。益母草对月经也有很大的好处，可以去药店买一些益母草来煮鸡蛋吃。

2、其次，出现月经里很多血块很可能是因为最近的天气变化，要注意保暖。很多时候，季节转变也是会导致人体不适，人体可能没有及时的适应环境。可能会受凉，这时候就要注意经期保健，注意保暖。多穿衣服，防止身体着凉。如果感觉小腹冰冷，还可以买一些暖宝宝贴，隔着衣服贴在肚皮子上，这样对小腹保暖更加的有效。

3、然后，当月经时出现血块，一定不要吃生冷、辛辣的食物。经期本来就是人体抵抗力很弱的时候，如果在经期吃过于寒冷、辛辣的食物，很容易导致寒气侵入体内，造成宫寒。这样很容易出现月经不正常的现象。

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一、红枣丰胸之银耳红枣汤

材料：

银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。

做法：

1、提前将银耳泡于冷水中，大约六小时左右，摘取银耳尾端蒂，将剩下的部分加入水，小火煮上4个小时。

2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。

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二、红枣丰胸之黑木耳红枣汤

适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。

材料：

黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：

加入适量的水进入锅中，然后将黑木耳和红枣同时放入，煮熟为止，然后再加入少许白糖即可。

丰胸吃法：

1、月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。

减肥会不会导致月经推迟呢

专家指出，不仅减肥过度会影响月经推迟，还有很多原因会引起月经推迟。

1、药物引起月经推迟

一些药物具有副作用，可导致月经推迟。例如，避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。

2、疾病引起月经推迟

卵巢功能异常可导致月经推迟，另外一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往也会引起月经推迟。

3、精神因素引起月经推迟

精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。

专家提醒，每月一次的月经，很少有女性每个月都能在相同的日子来潮，但一般提前或推迟7天以内(包括7天)都属于正常。当月经推迟超过2周，在确认没有怀孕的情况下时，应考虑为月经不调。

女人减肥，最好的方式是通过良好的饮食习惯跟运动到减肥的效果，而不是通过服用激素等药物减肥，对身体造成负担要伤害，爱美是女人的天性拥有一副好身材也要有好的身体与之匹配，希望所有的妹子能够懂得这个简单的道理，祝天下所有的妹子减肥成功，拥有一副好身材。

月经推迟吃什么药

我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜 脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。在临床实践中，医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的，这些可试用的“秘方”，推迟经期到来的方法：①、避孕Ⅰ号(复方炔诺酮片，norethindrone)或Ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开始，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片;②、妇康片(炔诺酮，norethisterone)或妇宁片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服;③、米非司酮(mifepristone)非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。

切记上述①、②、③各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用，一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用，可能会扰乱今后的月经周期，所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等类早孕反应;禁用者包括：年龄大于40岁、哺乳期、高血压病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官恶性肿瘤，或怀疑有肿瘤存在的妇女。

月经推迟对身体有害吗

很多人认为，超过25-30天，就是不正常的生理周期。其实不然，月经的正常与否绝不是我们表面看上去的这么简单，有的人达到了“季经”，但并不表示她不健康，这与雌激素水平和卵巢功能密切相关。月经延迟7天 衰老将晚10年。

再长一点都不怕

正常的月经周期是25-30天,提前或延后一星期以内都为正常，但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的“季经”。

虽然如此，但并不代表你就比别人的健康程度差，如果身体内的雌激素水平正常、排卵正常(正常情况是下次月经前12天左卵巢或者右卵巢排出一枚卵子)，那么这样就不会影响正常生育，就属于正常的生理现象。

雌激素，是女人生理健康最基础的主导因素，从初潮到绝经，将近40年的时间里，雌激素主导了女性月经周期。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它的数量非常少，同孕激素、雄激素等一起，通过下丘脑--垂体--性腺三级结构来控制月经的正常运行。

雌激素分泌的稳定，是决定月经是否正常的根本因素，而不是靠表面上的“多� ��天一次”来反映。因此，月经周期长的女性也不必害怕，只要能够保证内分泌的平衡和协调，月经周期再长一点都不怕。

制造“迟来的月经”

女人一生大概要排400枚卵子，卵巢功能大约有30年的旺盛时期，但其实卵巢内有200万个未成熟的卵泡，如果激素水平支持的话，就能够排出不止400枚卵子。不过对于大多数人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，直至绝经，更年期就是这样的一段时期。

所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下，且一生都排出400枚左右的卵子，并且雌激素水平也很正常，那么一个月能延后7天的月经，一生中就能延缓将近10年的衰老时间。

首先，我们要打破以往“28天”的思维模式，要知道女人可以通过自己的努力改变生理上的各种困扰，只要不严重伤害我们的身体。