​月经症状是否正常？中医教你判断

月经是每个女人必经的事情之一，由于各种原因，往往出现经期乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等月经病，严重的可导致月经紊乱、痛经、闭经等。中医教你如何判断这样的月经症状是否正常。一起来了解下吧。

月经来之前的症状和征兆

女人来月经前的症状

1、体毛生长，青春期由于女孩子体内的雌激素的分泌会使得女孩子的体毛开始生长，女孩子一旦出现了体毛生长往往就意味着女孩子月经初潮就要来了，这个时候女孩子没有必要对自己的身体变化过于紧张，作为妈妈一定要及时地对女孩子进行开导教育。

2、女孩子阴道分泌物增加，女孩子在来月经之前阴道就开始分泌一些粘性液体，学名称为白带，一旦白带出现女孩子的月经初潮就不远了，而月经初潮来的前几天女孩子的白带往往呈现出棕黄色，这说明月经马上就要来了。

3、头痛、情绪波动较大，女孩子月经初潮的前期由于内分泌的影响往往会造成机体内的雌激素和性激素的分泌旺盛，身体内的平衡可能会出现一些紊乱，这段时间内女孩子往往会出现情绪上大极大波动，甚至是会出现头痛的现象。

月经和怀孕的区别有哪些

1、小便增多，小便增多是怀孕初期的常见症状，主要是因为胎儿的生长导致子宫变大而压迫了膀胱所致。这种症状，来月经前是不会出现的。所以小便增多也是怀孕初期和来月经症状的区别。

2、嗜睡，嗜睡也是常见的怀孕初期症状，而且孕妇朋友会发现自己怎么睡都睡不饱。而来月经前出现的类似症状最多就是疲倦、犯困，没有到嗜睡这种程度。

通过小编的资料明白了女人来月经前的征兆，也明白了怀孕跟来例假的区别，这些都是女人要面临的状况。无论自己是不是来月经前都有征兆，这都是根据自己的体质而定的，不过小编还是奉劝各位女士，经痛一般是宫寒，少吃点寒性东西就好了。

​月经症状是否正常？中医教你判断

1.月经周期

一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常情况。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，这属于月经不调。少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象。

2.月经期(也称行经期)

女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。

3.经血量

女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，也应及时就医。

青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。

因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，也应就医治疗。

4.经血颜色

正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

撤退性出血和月经一样吗

撤退性出血和月经一样吗

月经是一种正常的生理现象，它的出血是人体自身调节的，而撤退出血时间一般在停药后1周内，出现阴道出血，医学上称为撤退性出血，撤退性出血也称“代替月经”和月经是一样的，之所以叫代替月经是因为出血的日子是药物控制的而不是按照正常的来计算。

什么是撤退性出血

撤退性出血是指一种病症。撤退出血时间一般在停药后1周内，出现阴道出血，医学上称为撤退性出血，但亦有个别患者更长些。� �经时间长，撤退出血量则多。

什么是月经

女子子宫内膜周期性地脱落并出血的现象。每28日左右一次，每次持续3—5天。一般在13—15岁开始来月经，第一次称为初经或初潮。45岁左右停止，称为停经或闭经。怀孕和哺乳期通常无月经。

撤退性出血怎么护理

出血期间跟月经期一样，要注意保暖，避免劳累受凉，以免引起腹痛，观察出血量和出血时间。具体如下：

1、注意保暖，避免受湿受凉

要注意保暖，避免受湿受凉。如果常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受湿或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等。

经常处在潮湿寒冷环境里会造成出血过多，出血延长，或诱发其他疾病。

2、保持心境平和，避免抑郁心情

保持良好的心情就显得极为重要。看书听音乐都是比较好的调节方式。

3、保证充足睡眠，避免熬夜

睡眠不足对现代女性来讲可谓平常之事，在经期一定要早休息，充足睡眠不但可以缓解不适，也可以保证第二天精力充沛地工作和生活。

4、要温水保持外阴清洁，避免使用洗液

有的女性会用一些洗液来清洗外阴，或者进行阴道灌洗。这些洗液号称有杀菌、抑菌作用，能祛除异味，有的还含薄荷等成分，洗完感觉格外清爽。

但是，那些敌友不分的洗液不仅会把有益于维持阴道酸性小环境的乳杆菌给杀灭、冲掉，更会让外阴的一些致病菌趁此搭上顺风车，进入阴道、子宫、输卵管、盆腔，引发炎症。

出血期间，保持私密部位的清洁卫生非常重要，清洁私密部位，只要用温水就好。

5、运动要适量，避免剧烈运动和过劳

出血期间，可照常参加学习和工作，也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，不要过劳过累，避免增加腹压和震动盆腔，以减少出血。

6、选择信得过的卫生巾，避免过敏

卫生巾及时更换很重要，挑选卫生巾还要挑选合格的，才能避免过敏。

7、注意饮食卫生，加强营养

出血期间可吃些容易消化吸收的食品。如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性食物，保持大便通畅，减少盆腔充血。

8、应禁止房事，防止感染

如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成出血经期延长，甚至出血不止。因此，​在撤退性出血期间应禁止房事，防止感染。

月经期内口臭加重的原因

1.经期口臭由血液携带而来

月经期间的口臭问题，通常被认为是血液携带来源的口臭。女性月经期间，子宫内膜坏死并脱落的过程中会产生口臭挥发性物质，这些物质进入血液会被带往肺泡，随气体交换而呼出，因此会出现口臭现象。这与吃大蒜、洋葱和一些辛辣的调味品后体内消化，经血液带往肺部而发出短暂臭味一样。

2.经期激素改变，口腔细菌作乱

经期激素的改变，给口腔细菌提供生长、积极活动机会。月经期本身是体内一个复杂的生理变化期，雌激素会参与子宫内膜修复。因为平时口腔黏膜上存在有大量雌激素受体，但是月经期内雌激素突然减少，导致口腔黏膜日常修复和抗御细菌的能力下降，口腔内细菌快速滋生，口臭更明显。但如果在月经期间保持口腔清洁，能够使经期口臭情况有所改善。

月经期间该注意什么

1、月经期间要注意饮食

月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果,蔬菜,保持大便通畅。

要防止缺铁,荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。

2、月经期间要注意合理运动

经期适度的动运,可以促进盆腔的血液循环,勿剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多,经期延长及腹痛腰酸等;月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。

3、月经期间要注意卫生

经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,以淋浴最好;卫生巾,纸要柔软清洁;月经带,内裤要勤换,勤洗,大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

月经期间毛细孔皆放大,应注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水,游泳,或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。