乌梅是我国常见的一种物美价廉的水果,也被称之为黄仔和酸梅。乌梅味道酸甜可口,受到很多人的喜爱。由于乌梅特别的味道,所以本身也具有开胃的作用。不过,我们在平时服用乌梅的时候一定要特别注意,了解乌梅泡水喝的禁忌,这样才能够更好的促进身体健康。那么经期能吃乌梅吗?下面一起来看看吧!
有完全发育成熟,相对来说身体以及肠胃的抵抗力比较差,如果说大量的服用了乌梅,这种酸性物质会腐蚀肠胃,不利于身体健康。
2、女性在月经期间以及分娩前后需要慎用:在我国的中医名著之中就有记载,女性格在月经期间以及分娩前后服用乌梅,容易损害身体健康。除此之外,在刮痧以及祛痘之后都是不能够服用乌梅的。
3、平时服用乌梅需适量:专家告诉我们,如果没有节制的服用乌梅,很容易损害我们的牙齿,同时身体中也会上火,导致咳嗽痰多,不利于身体健康。
4、感冒发热的患者使用乌梅需慎重:对于感冒患者来说,特别是那些伴随有咳嗽痰多症状的缓缓,千万不要服用乌梅。除此之外,患有肠炎的朋友也最好不要服用乌梅,避免病情加重。
虽然乌梅服用之后对于身体具有非常好的保健效果,但是并不能够一年四季都生产。所以,很多人为了能够更好的保存乌梅,就将这种水果加工制作成为各种形态,特别是乌梅干受到很多人的喜爱,不仅什么时候想吃都可以,也可以用来泡水喝。
乌梅泡水喝的工程非常的简单,只需要将新鲜并且已经成熟的乌梅洗干净,然后小火烘干,冷却之后进行第二次的烘烤,反复进行三次就可以了。最后之作出来的乌梅干进行保存,千万不能够受潮了。平时想要将乌梅泡水喝的时候取出来,然后用开水冲泡几分钟,等到淡黄色出现之后就可以服用了。
可以吃,乌梅,通称“酸梅”,又称“青梅”。乌梅是用未成熟的梅子,经过熏制而成。乌梅性平,味酸。乌梅的果实里含有苹果酸、琥珀酸、柠檬酸等多种有机酸;种子内含有氰苷类及脂肪油等成分。具有生津止渴、清热镇咳、驱虫抑菌的作用。
乌梅有抑制大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌以及各种皮肤真菌 的作用,因此,夏季多吃一些乌梅,可以减少肠道疾病的发生,增加身体的免疫能力。
此外,乌梅还能分解肌肉组织中的乳酸,焦性葡萄酸,多食乌梅可以解除疲劳,精力充沛;乌梅中还含有少量的苦味酸,能使胆囊收缩,促进胆汁分泌。在酷暑伏天,好多喝些乌梅汁、酸梅汤,这样不仅可以防暑降温、生津止渴,而且,还能防病健身。
现代医学证明,乌梅确有抗癌作用。通过动物实验,用乌梅煎剂,能增强组织细胞功能,提高吞噬功能,对癌细胞有抑制作用。体外试验对人子宫颈癌TTC-26株抑制率达90%以上。乌梅还可用于食管癌、胃癌、大肠癌、膀胱癌、皮肤癌等的辅助治疗。 所以经期可以吃!
1、防老化
若要真正的享受长寿,就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
2、清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增,日子久了,血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。
3、增加能量
当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。
4、保护消化系统
乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。
5、消除疲劳
当你觉得疲倦时,在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里,好不容易回到家里时,觉得累毙了,建议你吃一个乌梅,倦意很快就会消除。
6、消除便秘
1、乌梅止渴
乌梅大的功效就是止渴。因为乌梅的酸味可以使得人体分泌大量的唾液,因此具有止渴的功效。我们可以看到,乌梅经常被用于制作饮料等,夏天将乌梅熬着成汤,作为饮品也可以祛暑解热。
2、乌梅止咳
乌梅酸涩收敛,能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症,常配半夏、杏仁等。但对实证要慎用。
3、乌梅止泻
乌梅能涩肠止泻痢,可用于脾虚久泻、久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收。近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结肠炎,取得了明显的疗效。
4、乌梅止痛
一能安蛔止腹痛。蛔虫得酸则伏,用乌梅配细辛、川椒、黄连、附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛、呕吐甚至四肢厥冷。二能活血止瘀痛。乌梅可软化骨刺,改善血液循环,减轻水肿而疗足跟痛。取乌梅200克,加水2000毫升煎40分钟,过滤去渣,加食醋200毫升,待药液温度适宜时,浸泡足跟,每晚1次,每次1小时左右(药液可重复加热使用)。
以个大,肉厚,黑褐色为佳。
性状鉴别:乌梅呈不规则的圆球形,直径1.5~3厘米。表面黑褐色,皱缩不平,一端有凹脐状果柄痕。果肉柔韧,可以与果核剥离。核坚硬,类球形,黄棕色,表面不平滑,有多数麻点小凹坑,肉含种仁一粒,与杏仁相似,气特异,果肉味极酸。
主要成分:含柠檬酸、固缁醇和齐墩果酸样物质。
功效与作用:敛肺、涩肠、生津,其原理为镇咳、祛痰、消炎、止泻、解热,并有下列作用:
2、抗真菌体外试验对絮状表皮癣菌有较强抑制作用。
炮制:生用或去核用肉及炒炭。
性味:酸涩,温。
归经:入肺、脾、大肠经。
功能:敛肺,涩肠,生津止渴,安蛔。
吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。经期女性是可以适当的吃乌梅的,但是即便可以吃也不能够吃太多,而且乌梅含有酸性,如果吃太多的话也容易刺激到自己的肠胃,因此希望经期的女性朋友们可以更加注重这些饮食的原则从而更好的保证自己的身体健康。
除此之外,在刮痧以及祛痘之后都是不能够服用乌梅的。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能预防老化。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液,使血液流动量正常化,排除过量的酸素。乌梅可软化骨刺,改善血液循环,减轻水肿而疗足跟痛。
女人每个月月经来临之际,都会有大量的血液流失,如果流失的血液不能够及时补回,那么身体就会容易出现贫血的现象。女人一旦贫血身体体能,面容起色都会出现不良现象。而中医指出,女人经期失血时,通过中医药膳能够达到很好的补血效果。下面小编就带大家来
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