对于现代人来说,长期的伏案工作以及使用电脑常常会使得自己患上颈椎病,而且现代的儿童由于学习压力的情况,也是会患有颈椎病的,那么大家知道儿童患有颈椎病要如何处理比较好呢?下面为大家简单的介绍一下。
抱出来的?专家介绍说,“儿童颈椎病”主要源于儿童在发育过程中家长不正确的抚养方式,孩子缺乏运动或运动不当,日常生活的姿势不良或书包过重等。此外,外伤、体质弱也可能成为致病因素。“孩子小的时候总要人抱,这无可厚非。但若抱成了习惯,即使孩子会走了家长也不肯放手,生怕孩子累着、摔着,反倒会让他们缺少必要的动作训练,还会影响脊柱骨骼及相关支撑肌肉的发育。因为总被抱着,孩子腰背常会后仰,头和身往一侧偏,长此以往,就容易导致颈椎或胸椎的小关节错位、肌背肌发育的不对称。”
学出来的?进入学龄期的孩子,则往往由于学习紧张,长期伏案读书、写字,导致颈肩肌肉疲劳。伏案时姿势欠妥及每天背着沉重的书包,也会导致椎间隙炎症水肿,严重的可造成颈椎间盘突出。有的孩子看书、写字长时间偏向一侧。长期反复的单一姿势都会加速颈椎的蜕变。
玩出来的?iPad和智能手机里的游戏实在太好玩了,对于自制力比成人差的孩子,一旦拿在手里就管不住自己了。特别是父母不在家的时候,游戏打通一关又一关,一玩就是几个小时一动不动。郑秋坚解释,长时间保持一种坐姿,会使脖子和肩膀周围的肌肉持续紧张,时间一久就可能导致肌肉、韧带的痉挛、劳损,孩子这时往往会感到颈部、肩部酸痛难忍。此外,孩子参加体育活动,或和小伙伴玩耍时一些打闹的动作,都可能诱发颈椎问题。”
1、患儿仰卧,低枕,其母坐床边,一手托其头枕部,另一手拿捏其后颈部,由下而上至枕部反复3~5遍;换手托枕部,再拿捏3~5遍。
2、双手抱住患儿头部(一手在枕部一手在下颌部)将头提起,背部稍离床,轻轻抖2~3下,放下,换手抱头(原托下颌的手改托枕部),重复上述动作,反复共牵引4次。
3、患儿俯卧在枕上,头在床外悬吊下垂,母扶其头,让患儿作头颈部活动,左转3下,右转3下,左摆3下,右摆3下,向后抬头3下,向下垂低3下,其母用手帮助其纠正不足的动作,后头下垂时,帮她稍加力向下。
颈椎病是成人的骨科疾病。但是并非只有成人才要重视颈椎病,只有从宝宝抓起,才能把颈椎病扼杀掉,让她不会发生。
正确的坐姿为:尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线;使用 合孩子身高的桌子和椅子,避免头颈部过度后仰或过度前屈,定制一个与桌面呈10-30度的斜面工作板,更有利于坐姿的调整。
4岁以下不宜学游泳
美国儿科研究院近日建议,4岁以下儿童不宜过早学习游泳,因为这一年龄段儿童的身体发育情况不适合接受游泳训练。
研究人员认为,婴儿天生会游泳其实是一种误导,由于人体的密度比水稍低,任何人如果不惧怕水,能放松肌肉,不会游泳也能在水中浮起来。研究人员认为4岁以下儿童不适于学习游泳的理由是:水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长;幼儿的神经系统尚未完善,学习游泳不安全;游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。
当心手指畸形
家长们稍加留意,就会发现很多孩子因为学习负担重,加上不正确的执笔姿势,导致食指或中指在笔杆的反作用力下变了形。
骨科专家指出,骨关节本身的承受能力有限,写字时经常使用一个关节,时间长了,就会造成积累性损伤,导致关节、骨骼变形。不少学生习惯用食指的一侧着力,着力点的不正确势必造成食指向中指靠拢、弯曲。
正确的用笔方法是轻巧执笔,轮流使用食指的两侧和指肚着力。如果已经出现手指变形,可用夹板固定,不需要手术。平时注意预防,课余时间多做手指运动,或用热水泡一泡。
“皮肤饥饿”影响情绪
小宝宝都喜欢妈妈抱,这种特殊需要如果得不到满足,孩子情绪上会变得胆怯、抑郁和躁动不安,也可能出现一些异常行为,如咬嘴唇、咬手指,有的神经质地往墙上碰,或在墙上蹭来蹭去。如果长期处于“皮肤饥饿”状态,还会引起食欲不振,甚至导致发育不良、智力落后。
因此,要经常轻轻抚摸小宝宝的头部、背部、手部、前臂和肩部;对大孩子应允许他们有自己嬉戏玩耍、搂抱打闹的机会和权利。
大多数钙进入胃内要经过胃酸的作用才能被吸收,即在钙离子的形成过程中,要消耗胃酸。胃酸过低,人就缺乏食欲;有的钙剂遇酸还会产生气体,就会引起饱胀。许多家长给孩子补钙,往往以药补代替食补,忽略了奶类、豆制品、海产品、蔬果等富钙膳食的摄入,单纯依靠吃钙片,这只能使孩子食欲越来越差,形成恶性循环。
研究人员发现,体重超标儿童更容易缺铁,主要是饮食营养不均衡或缺少运动所致。
体内缺少铁质会影响血红蛋白的合成,引起缺铁性贫血。而美国研究人员报告说,肥胖儿童中缺铁人数的百分比是体重正常儿童的两倍.
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,引起一系列症状和体征。
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢。
2、一侧肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是:下肢无力,行走不稳,二脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。
6、有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。
7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊,二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难,发音困难等症状。
1、俯卧位:由于身体趴着,头部偏向一侧,这显然对颈部的平衡状态及生理曲度极为不利又影响呼吸。所以俯睡是不健康不科学的睡姿,必须纠正。
2、侧卧位:右侧卧位睡姿心脏位于左边,确实给心脏的压力较小,有利血液流通和胃中的食物消化,但是也容易造成胃反酸和皮肤下垂。左侧卧位睡姿虽然有利于胃内容物排入下消化道,有助于消化,但是左侧卧位压迫心脏和胃部,很容易让人睡眠不稳定。在选择侧卧位时,应经常改变侧卧的左右方向。由于长期取一侧卧位,会使脊柱受力失衡,而不利于颈椎病的治疗和康复。所以,对于颈椎病的患者而言,侧卧并不是最好的睡姿。
3、仰卧位:仰睡是很多医生推荐的睡姿,因为它能够更好维持 脊椎的自然弧度,适合有颈椎或脊椎病痛的人。那么什么样的仰卧位睡姿是标准的呢?仰卧位—般将头颈部置于枕头中间凹陷处,使枕头的支点位于颈后正中处,并与颈背部的弧度相适应以保持颈椎的正常生理曲度。
一、颈型颈椎病的原因本病大多由于风寒、潮湿、枕头不适或卧姿不当、颈肌劳损、头颈部长时间单一姿势、姿势不良或过度疲劳等造成颈椎间盘、棘突间关节及肌肉、韧带等劳损所致。有时外伤也起重要作用。在以上因素的作用下,首先导致颈肌的痉挛、劳累或肌力不平衡而出现颈椎生理曲线的改变,造成颈椎关节囊及韧带的松弛,颈椎
一、颈椎病发病原因?颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计,其发病率随年龄升高而升高,但近年来有年轻化的趋势。在颈椎病的发生发展中,慢性劳损是首要致病因素,长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生,影响局部
一、颈椎病应该吃什么颈椎病患者的一般饮食原则为:合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食。颈椎病食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的
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