十大冬季时令水果推荐
BY：大叔18岁 2024-07-21 04:19:36 863 ℃
1、番石榴——又被称为芭乐，绿色果皮、肉质呈淡红色，富含的营养物质而有着止血健胃等功效。
2、百香果——主要分布在广东、海南、福建、云南等省份，这种水果内的多汁液果瓤直接品尝较酸，但加入糖等调料即可支撑芳香可口的饮料。
3、柑桔——广泛种植于热带和亚热带的植物，中含有的类黄酮、类丙醇、甘油糖脂质等营养成分，常吃还具有理气消滞、通络化痰等功效。
4、无花果——果实入口香甜，适合制成蜜饯的优良果种，其中含有的丰富营养成分还具有清热神经、解毒消肿、健脾开胃的功效。
5、雪莲果——不仅可以当成水果剥皮生食，还可以配鸡肉、排骨等食材烹调呈各种美味佳肴，或加工制成果脯、罐头、果茶等产品。
6、甘蔗——超过100个国家出产这种水果，含有丰富糖分、水分、各类维生素等营养成分，还可促进人体新陈代谢。
7、橙子——又被称为柑子、柳丁，这种水果除了剥皮生食外，还可以加工制成果酱、果脯、果茶等产品。
8、金桔——果实呈椭圆形，果皮是金黄色，含有丰富营养成分，适当吃具有理气解郁、止咳化痰等功效。
时令水果季 抗癌水果榜单
夏天会有大量水果上市，反季节的食物要少吃点。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。
水果养生最好选用时令水果
大家都知道反季节的果蔬，不但营养价值不好，而且口感也不佳，食用时令果蔬是最经济、最符合健康原则的，各个季节大家可以根据自己的身体情况来恰当选择时令水果。☆春季时令水果赏味春季气温变化较大，细菌、病毒容易侵入人体，此时，为了防治春天会患的一些
白露吃什么水果好 八种时令水果补水润肤
白露吃什么水果好?白露节气到来，秋意越来越浓，天气干燥，皮肤容易干燥，这个时候要注意给肌肤补水，除了多喝水，每天都要吃时令的补水果蔬最关键，那么白露吃什么水果好?葡萄被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。天然水果罐头柚子在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有天然水果罐头之称。
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