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据调查显示运期女性是很容易患上这种疾病的,所以说对于孕期的女性应该做好预防痔疮疾病的措施。相信我们每个孕妇也想能够更好的做到预防痔疮疾病出现,那么究竟怎样做能够预防出现痔疮疾病呢,关键是要做好饮食和生活上的调理。
1、合理饮食:
孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水,多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。
2、适当运动:
孕妇不宜久坐,应适当运动,以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门),这样做能减少痔静脉丛的淤血,改善局部血液循环,减少发病。
3、防止便秘和腹泻:
不要久忍大便,要养成定时良好的排便习惯,大便时不要在厕所看书读报,避免久蹲厕所,久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张,以免肛门局部受到刺激但,每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来,可起来休息一会儿再去,排便困难时可用些润肠通便的药物,如麻仁润肠丸,果导片等,不宜用泻药,更不应用压力较大的灌肠等方法来通便,以免造成流产或早产。
4、避免久站久坐:
妇女孕期及产后避免久站久坐,要采用新法接生,以避免严重会阴撕裂。否则,分娩时痔疮容易水肿、外脱、增加病人痛苦。
5、食起居调养法:
生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。
上面这几点内容介绍了孕期女性该如何预防痔疮疾病的一些措施,了解了这
预防措施希望我们运气女性能够加以重视,做好生活和饮食上的调理合理膳食,但是也要注意饮食的营养,日常生活当中多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜。
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因此怀孕期间应定时去医院复查,遇到胎位不正时,应及时纠正,不仅有益于孕期保健,对于预防痔疮及其他肛门疾病,也有一定的益处。因此,孕妇选用痔疮膏时,最好不要选用含麝香成分的。
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