在日常生活中有许多补钙的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆浆,这些食物都对人体的骨骼非常有好处,另外还有大家都爱喝的排骨汤,同时排骨汤不仅美味,而且还具备很多的营养,不过现在社会上有很多的疾病都可以危害一个人的骨头,其中就有骨坏死这个疾病,并且骨坏死的发病率还比较高,那么各位骨坏死患者要多吃哪些食物呢?
骨坏死患者吃哪些食物好?
牛筋汤
牛蹄筋100g,当归、丹参、香菇、火腿各15g,生姜、葱白、绍酒、味精、盐等各适量。将牛筋温水洗净,把500g清水煮沸后,放入碱15g,把牛筋倒入,盖上锅盖焖两分钟,捞出用热水洗去油污;反复多次,待牛筋胀发后才能进行加工。
发胀后的牛筋切成段状,放入蒸碗中,将当归、丹参入纱布袋放于周边,香菇、火腿摆于其上,生姜、葱白及调料放入后,上笼蒸3小时左右,待牛筋熟烂后即可出笼,挑出药袋、葱、姜即可。佐餐食用。有活血补血,舒筋活络之功,适用于股骨头缺血性坏死之劳损型。
苡米粥
薏苡仁30g木瓜10g粳米60g白糖2匙将苡米、木瓜洗净后,倒入小锅内,加粳米及冷水两大碗,先浸泡片刻,再用小火慢炖至苡米仁酥烂,加白糖,稍炖即可,每日食用,不拘量。有祛风利湿,舒筋止痛之功,适用于关节重者,活动不利等以湿弊为著的股骨头缺血性坏死。
中医认为,骨坏死多为热毒侵袭,气滞血淤,腐骨坏髓,精血亏虚所为,当以清热行滞,补益肝肾为治。
除了以上几种关于骨坏死患者的饮食,在日常生活中还有许多的饮食疗法,这需要每一位患者去留心积累,治疗和饮食相结合,从而通过饮食去控制自己的病情,同时各位骨坏死患者还应该去适当的锻炼自己的骨头,并且应该保护好自己的骨头,那样才可以让自己尽早告别骨坏死这个疾病。
在日常生活中,营养是最重要的,营养和饮食是相连的,只有我们吃的足够健康,我们才能有效的保证营养的补充的,但是我们在饮食中往往会进入一些误区的,下面我们就给大家说说日常饮食中的误区有哪些吧。误区一:米越白,质量越高解析:米的洁白程度和米外层的米糠去除程度有关,米糠去除程度越高,虽然米是白了,但营养损失
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