藕片可以和木耳、腊肉、猪肉、胡萝卜、荷兰豆、牛肉、玉米等等一起炒。藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质,微甜而脆,既可生食也可做菜,营养价值非常的高。下面给大家介绍几种藕片的详细做法!
1、三个藕,去皮,切薄片儿。
2、两个尖椒,切滚刀块。
3、木耳适量,提前泡发,洗净撕成小朵,控干水分。
4、锅里放油,热了之后放入葱花爆香。
5、放入藕片翻炒片刻。
6、放入木耳和尖椒,翻炒。
7、放入适量的鸡精,盐,生抽,翻炒至藕片熟了即可出锅。
1、腊肉洗干净,切成片。
2、莲藕去皮洗干净,切成片。
3、锅烧热,将肉片放入锅中翻炒。
4、炒至肉片透明,表面微黄。
5、将瘦肉放入锅中炒至变色。
6、藕片倒入锅中翻炒。
7、倒入少许酱油翻炒均匀即可。
1、莲藕去皮切片,清水里滴两滴白醋,将莲藕片泡入,猪肉、青椒切片备用。
2、莲藕在沸水里焯至断生,捞出沥干水分,锅内放一点点油,放肥肉小火炒炸。
3、待肥肉炸至微黄,加入瘦肉翻炒,加适量盐,待猪肉变色,放入莲藕,加入青椒,翻炒至青椒断生加适量盐、酱油调味即可。
莲藕的做法_糖醋莲藕
糖醋莲藕莲藕可以直接煲汤吃,也可以炒着吃,做成糖醋莲藕,那么什么是糖醋莲藕呢?首先要选择鲜嫩的莲藕做原料。将莲藕去节、削皮,粗节一剖两半,切成薄片,用清水漂洗干净。炒锅置火上,放入花生油,烧至七成热,投入花椒,炸香后捞出,再下葱花略煸,倒入藕片翻炒,加入料酒、精盐、白糖、米醋,继续翻炒,待藕片成熟,
莲藕不能和什么一起吃 莲藕和什么搭配一起吃最好
莲藕不能和猪肝一起吃莲藕富含纤维素,纤维中的醛糖酸会和猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,从而降低人体对这些元素的吸收。莲藕不能和白萝卜一起吃莲藕性寒,白萝卜也是寒性较重的食物,两者不建议同食,尤其生食寒性更大,可能会引起腹痛腹泻等情况。
西兰花和什么炒好吃_西兰花和什么一起炒最好吃
西兰花和什么一起炒最好吃西兰花经常都是用来炒菜,那么西兰花和什么一起炒最好吃呢?西兰花和胡萝卜一起炒最好吃。在挑选西兰花的时候,尽量挑拿在手里有分量一些的,但要避免颜色太深的。新鲜西兰花洗净,掰成小朵,放入清水中,水中加入适量食盐清洗,洗干净后浸泡十分钟,可以有效的驱虫及清洁。胡萝卜洗净,去掉皮然后
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