问：100克鹅肫含有多少铁？

鹅肫具有健胃、利便、消渴、促消化、促进消化之功效。鹅肫常用于泻痢、疳积、消渴、遗溺、利便。一般人都可食用鹅肫。

100克鹅肫含有： 100千卡热量

100克鹅肫含有： 19.6克蛋白质

100克鹅肫含有： 1.9克脂肪

100克鹅肫含有： 1.1克碳水化合物

100克鹅肫含有： 153毫克胆固醇

100克鹅肫含有： 51毫克维生素A

100克鹅肫含有： 0.05毫克维生素B1

100克鹅肫含有： 0.06毫克维生素B2

100克鹅肫含有： 2毫克钙

100克鹅肫含有： 112毫克磷

100克鹅肫含有： 410毫克钾

100克鹅肫含有： 58.2毫克钠

100克鹅肫含有： 9毫克镁

100克鹅肫含有： 4.7毫克铁

100克鹅肫含有： 4.04毫克锌

100克鹅肫含有： 0.14毫克铜

100克鹅肫含有： 0.05毫克锰

100克鹅肫含有： 58.2毫克钠盐

100克鹅肫含有： 76.3克水分