更新时间:2024-10-02 23:14:24
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枣仁
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问:100克枣仁含有多少蛋白质?
答:0.8克 蛋白质
枣仁介绍
枣仁具有补心血、健脑益智、聪耳明目、强壮筋骨之功效。枣仁常用于神经衰弱、体虚易汗、形体瘦弱。一般人都可食用枣仁。湿热质体质应忌食或少食;
枣仁
营养价值
100克枣仁
含有:
367千卡
热量
100克枣仁
含有:
0.8克
蛋白质
100克枣仁
含有:
24.1克
脂肪
100克枣仁
含有:
61克
碳水化合物
100克枣仁
含有:
0.07毫克
维生素B1
100克枣仁
含有:
0.33毫克
维生素B2
100克枣仁
含有:
18.08毫克
维生素E
100克枣仁
含有:
81毫克
钙
100克枣仁
含有:
52毫克
磷
100克枣仁
含有:
31毫克
钾
100克枣仁
含有:
11.8毫克
钠
100克枣仁
含有:
0.8毫克
铁
100克枣仁
含有:
4.64毫克
锌
100克枣仁
含有:
1微克
硒
100克枣仁
含有:
1.28毫克
铜
100克枣仁
含有:
2.34毫克
锰
100克枣仁
含有:
24.2克
膳食纤维
100克枣仁
含有:
11.8毫克
钠盐
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