更新时间:2024-10-01 14:28:55
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猪嘴边肉
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问:100克猪嘴边肉含有多少铁?
答:2.4毫克 铁
猪嘴边肉介绍
猪嘴边肉具有通便、通血、养阴补虚、滋阴润燥、补虚养血之功效。猪嘴边肉常用于便秘、燥咳、消渴赢瘦、热病伤津。一般人都可食用猪嘴边肉。体胖、多痰、舌苔厚腻者慎食;患有冠心病、高血压、高血脂者忌食肥肉;凡有风邪偏盛之人应忌食猪头肉。
猪嘴边肉
营养价值
100克猪嘴边肉
含有:
395千卡
热量
100克猪嘴边肉
含有:
14.6克
蛋白质
100克猪嘴边肉
含有:
30.8克
脂肪
100克猪嘴边肉
含有:
1.1克
碳水化合物
100克猪嘴边肉
含有:
69毫克
胆固醇
100克猪嘴边肉
含有:
16微克
维生素A
100克猪嘴边肉
含有:
0.26毫克
维生素B1
100克猪嘴边肉
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克猪嘴边肉
含有:
2.8毫克
维生素B3
100克猪嘴边肉
含有:
0.95毫克
维生素E
100克猪嘴边肉
含有:
11毫克
钙
100克猪嘴边肉
含有:
130毫克
磷
100克猪嘴边肉
含有:
162毫克
钾
100克猪嘴边肉
含有:
57.5毫克
钠
100克猪嘴边肉
含有:
12毫克
镁
100克猪嘴边肉
含有:
2.4毫克
铁
100克猪嘴边肉
含有:
0.84毫克
锌
100克猪嘴边肉
含有:
3微克
硒
100克猪嘴边肉
含有:
0.13毫克
铜
100克猪嘴边肉
含有:
57.5毫克
钠盐
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