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排骨炖藕 怎么炖好吃
制作出一道美食，除了手艺，食材的选择也十分重要。要做出美味的排骨炖藕，首先要选择新鲜的食材，尤其是排骨如果不新鲜，汤的味道会变味，即使熬制很长时间也不能尝到正宗的味道。新鲜的排骨看起来是鲜红色的，按压下去后很快恢复原状，而且不粘手，闻起来没有异味和腥味。而莲藕则较简单，选择藕节短、藕身粗、带有微微的黄色为最佳。
选好新鲜的食材是制作美食的的基础，那么下面就到关键了：在煲汤的时候有一点要注意，排骨要先放热水中焯3-5分钟，然后舀出白沫，去除血腥才能保证汤的鲜美，不会有异味。如果想要炖制较浓郁的排骨炖藕，汤料是不可缺少的，可以根据个人喜好加入红枣、枸杞、莲子、麦冬以及党参等，熬制1个小时以上，汤会更美味诱人哦。
最后就是对餐具的选择啦，排骨炖藕选用砂锅或者压力锅最为适合。其中压力锅其高压的蒸汽能快速将食材蒸熟，食材的味道都留在汤里面，尤其是莲藕做成之后会变得粉粉的，更加松口。而砂锅是公认的炖制佳具，其中紫砂锅更适合用来炖制汤料。
排骨炖藕怎么炖好吃
要做出美味的排骨炖藕，首先要选择新鲜的食材，尤其是排骨如果不新鲜，汤的味道会变味，即使熬制很长时间也不能尝到正宗的味道。如果想要炖制较浓郁的排骨炖藕，汤料是不可缺少的，可以根据个人喜好加入红枣、枸杞、莲子、麦冬以及党参等，熬制1个小时以上，汤会更美味诱人哦。最后就是对餐具的选择啦，排骨炖藕选用砂锅或者压力锅最为适合。
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莲藕炖排骨——促进食欲强壮筋骨
莲藕大家都是如何食用的呢，可以煲汤，可以可以凉拌，来看看可以补气血的莲藕炖排骨的做法。莲藕炖排骨的做法，是不是觉得很简单的呢，其实烹饪是一种很灵性的东西，你认真的去做了去学习了就可以品尝到美味的菜肴哦，促进食欲强壮筋骨补气血，不仅可以增长厨艺，而且还可以体验生活。
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排骨炖藕的做法
排骨炖藕的做法排骨炖藕这道美食相信很多人都吃过，它主要是用莲藕和排骨这两种食材炖制而成的。这道汤中既有莲藕的软糯，又有排骨的劲道，这两种食材的搭配可以说是比较经典的搭配。对于这道美味佳肴，它不仅味道好，其烹饪方法也是比较简单的。这里，妈网百科就为大家介绍一下关于这道美味的莲藕猪脚汤的具体做法！材料：
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排骨炖莲藕的功效
下面来看看排骨炖莲藕的功效吧.排骨炖莲藕的功效排骨炖莲藕看似简单的炖品。莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。看来,莲藕排骨汤的确不错,功效多多,回味无穷呀。两者搭配食用，具有滋养身体的显著功效。
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红枣莲藕炖排骨——滋阴养血润肠排毒
红枣莲藕炖排骨此汤具有养血安神、健脾益气、滋阴润肺、润肠排毒、除烦解渴、壮筋骨的功效。红枣莲藕炖排骨的做法，大家是不是已经学会了呢，方法简单，而且营养丰富，具有养胃助消化的作用，而且还可以帮助清除肠道内的垃圾，滋阴养血润肠排毒强筋骨，适合各类的人群，养血安神。
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排骨炖藕的营养价值
排骨炖藕中的排骨与莲藕都是营养成分非常丰富的两种食材，它们不仅可以食用，还具有一定的药用价值呢？排骨的营养价值：排骨作为一种家常食材，营养价值极高，含有丰富的铁、钙、蛋白质、脂肪、维生素、大量磷酸钙、骨胶原以及骨黏蛋白等营养元素，可为幼儿和老人提供钙质，维护骨骼健康。
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