马齿苋薏米粥是用中药材马齿苋和薏米熬制的一种具有清热解毒、健脾化湿的粥。马齿苋薏米粥的做法非常简单,我们先将薏米和马齿苋加水煮熟,再加红糖调味即可。马齿苋薏米粥的药理价值非常高,适合每天喝,连服7天,就可以有效治疗湿热症,清热解毒。
马齿苋薏米粥用的马齿苋,性寒、味酸,归肝经、大肠经。有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。马齿苋有较多的胡萝卜素,能促进溃疡病的愈合,马齿苋还有杀菌消炎功效,其中含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上,使血管壁扩张,阻止动脉管壁增厚,从而起到降低血压的作用。
马齿苋薏米粥用的薏米,也叫作薏仁、苡米、苡仁、土玉米、草珠珠、六谷子,是一种常用的中药材,具有健脾祛湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹的功效,是人们常用的利水祛湿的药物。苡米用来煮粥也具有非常高的药用价值。
配方:薏米30克,马齿苋30克。
制法:先将薏米和马齿苋加水煮熟,再加红糖调味。
功效:清热解毒,健脾化湿。
用法:每日1剂,连用7日。
马齿苋薏米粥对于一些上火、浮肿、湿气较重、小便不利的人们是非常适合的,经常喝马齿苋薏米粥。马齿苋薏米粥还具有非常好的美容功效,常喝马齿苋薏米粥可以消肿利尿、保持肌肤光泽细腻,消除皮肤雀斑、粉刺和妊娠斑、老年斑等,并且可以帮助人们降血压、降血脂,保护心血管。
马齿苋薏米粥是用中药材马齿苋和薏米熬制的一种具有清热解毒、健脾化湿的粥。马齿苋薏米粥的配方和制作方法配方:薏米30克,马齿苋30克。马齿苋薏米粥还具有非常好的美容功效,常喝马齿苋薏米粥可以消肿利尿、保持肌肤光泽细腻,消除皮肤雀斑、粉刺和妊娠斑、老年斑等,并且可以帮助人们降血压、降血脂,保护心血管。
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