内分泌失调在疾病中是个不大也不小的疾病,不大是因为它本身没有多大危害,不小是因为它可能导致多种疾病,进而可能威胁到生命健康,保健专家建议说多吃下面的三种食物是利于调节内分泌的。
“情志”直接影响内分泌
“从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响”,专家如是说,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。
女性因为特殊的生理及心理特性,也会出现独特的情绪表现,她们因为较易受到外界环境的影响,经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,所以要主动调节情绪,保持稳定的情绪和心境,以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化,保持良好的精神状态。当然,还要保持规律的生活和充足的睡眠,尤其是在月经、更年期等特殊的日子里,更要注意及时转移自己的不良情绪。
内分泌失调多吃三种食物
柿子
中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
橘子
橘子又称橘、橘实和蜜橘等,为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口,以温州、黄岩者为佳,其全身皆是宝。中医认为其性味甘,酸而温,无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹,舒肝解郁等多种效用。
香蕉
中医认为其性味甘寒微涩,归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿,润肺化痰,清热生津之效。对上火引起的烦渴,腹泄、便秘、便血、眩晕、烫伤、咽喉肿痛、咳嗽、肺痈皆有效果。含有蛋白质、脂肪,胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁以及多种微量元素、无机盐、维生素A、B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺。
同时,内分泌失调可以吃一些玄色的食品,由于玄色的食品有的新陈代谢和生殖系统功能,还可以促进唾液分泌、促进胃肠消化、刺激内分泌系统、调节人体生理功能、增强造血功能,对延缓朽迈也有一定功效。内分泌失调要吃的水果有黑枣,他有增强体内免疫力的作用。
内分泌紊乱怎么检查,内分泌失调怎么调整女性内分泌检查什么项目
一、女性内分泌检查什么项目90%以上的女性都有过内分泌失调的状况,像脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上,内分泌失调是女性性激素紊乱,通常检查内分泌就是通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平。专家介绍,性激素水平受下丘脑、垂体和
内分泌紊乱,内分泌的作用
一、什么是内分泌内分泌是指分泌细胞将所产生的激素直接分泌到体液中,以体液为媒介对靶细胞产生效应的一种分泌形式。人体内分泌腺内分泌系统与中枢神经系统在生理功能上,紧密联系,密切配合,相互作用,调节机体的各种功能,维持内环境的相对稳定,以适应机
怎样检查内分泌失调,内分泌检查的作用你了解吗如何检查内分泌失调呢
一、如何检查内分泌失调呢内分泌检查实际上就是看LH(黄体生成素)、FSH(促卵泡激素)、PRL(催乳素)、PROG(黄体脂酮素)、E2(雌激素睾酮)这几项指标激素分泌水平是否正常。1、促卵泡成熟激素(FSH):是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素,其主要功能是卵巢的卵泡发育和成熟。血FSH的浓度
Hash:272ab76840c3d5f016ecda2dd8482dc6d2320547
标签:
内分泌
【声明】本文由用户Glenna发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。