中药茶饮,喝出秋季好气色
BY：Oprah 2024-08-18 07:18:55 1513 ℃
秋季养生的重点是滋阴润燥，中医养生专家推荐秋季养生不妨多喝养生药茶，下面的几种药茶可以让你喝出好气色。
材料：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服。自觉受了寒便可饮用，或出门回家后饮用。
材料：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克。开水冲服。受寒、鼻塞、咳嗽，可饮用。
紫苏茶散寒解表
材料：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克。开水冲服，1周内可1～2次。散寒解表，理气宽中。
材料：菊花6克，橄榄2枚，茶叶6克。开水浸泡后饮用，1周内可饮1～2次。用于肺胃热盛，咽喉肿痛。
材料：五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。每日两次，代茶饮。可养心安神，补肾涩精。
材料：枸杞子3克，大枣5枚。将二味开水冲泡，代茶频饮。可明目滋肾，健脾和肝。
菟丝子茶补肾防老
材料：菟丝子15克、地肤子和山药各10克，水煎饮用。菟丝子可促进内分泌、预防皮肤老化;地肤子清湿热和湿痒;山药滋颜。此茶有促进内分泌作用，有子宫肌瘤、子宫内膜异位症或月经量大的女性不宜喝。
参梅饮润口燥
秋季补身用药材,哪些中药效果好？秋
今天要为大家讲讲用我国的传统中医如何在秋季养生保健，对于中药，有很多朋友都很喜爱，因为中药对于疾病来说是治标治本的，而且，用于我们的日常保健也很不错。那么大家就一起来看看哪些中药材适宜在秋季进补吧。1、党参治疗作用：党参有补中益气、养血安神
中药食疗有药膳,秋季养生就用它秋
秋燥是秋季的一大气候特点，应对它，我们可以用食疗的方法，特别是中医的药膳就有很多的方子很不错，因此，大厨艺小编整理出了一些适宜在秋季食用的几个药膳分享给大家，让我们一起健康的过秋天。秋燥表现为不同程度的皮肤干燥、咽干唇燥、鼻出血、干咳少痰、心烦、便秘等，轻者吃点梨、蜂蜜、芝麻即可缓解，若症状较重者，
秋季润肺的中药有哪些,秋季养生蔬菜大盘点
秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。
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