黑豆雪梨汤,助你做无斑女人美容
BY：Xanthe 2024-08-16 07:36:24 1177 ℃
祛斑是很多女性的一个愿望，脸上有斑严重影响美观，也会降低女性的自信心，那么我们该如何美肤祛斑呢?下面就为大家推荐黑豆雪梨汤，帮你做一个无斑女人。
黑豆：俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温，无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。
雪梨：味甘、性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之效。
黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。
做法：
取黑豆30克，梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。
以上为大家介绍了祛斑美食黑豆雪梨汤的做法，很简单吧，有兴趣的朋友不妨来试试。
冰糖雪梨燕窝——美容养颜润喉
燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。几天呢的这道冰糖雪梨燕窝适合的人群多，比如说肺部不舒服，或者是咳嗽等情况都可以食用的哦，也是女性美容养颜的首选哦，所以这样的食物老少皆宜，既可以美容抗衰老，而且还可以增强体质，抵抗疾病的发生，是很不错的营养食材哦。关于冰糖雪梨燕窝的做法，大家都学会了吧，方法很简单，而且燕窝熬煮以后会变得比较的粘稠哦，容易消化和吸收，而且还有美容养颜的作用，对于咽喉肿痛等情况也有缓解的作用，所以说是很健康的养生的食材类型哦。
甘蔗雪梨糖水——润肺止咳美容
多吃梨可以有促进代谢，还可以润肺止咳美容养颜哦，冬季这道甘蔗雪梨糖水很适合女性食用，美容护肤的哦。天气干燥，很多人的皮肤干燥，头晕嗜睡，这时小编推荐一款甜品-----甘蔗雪梨糖水，清甜美味，入口香甜，顿觉清爽舒适，是一道养生的健康糖水，老少皆宜。甘蔗雪梨糖水的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面可以看出的是梨营养价值高，搭配甘蔗一起食用，润肺止咳女性美容养颜佳品，而且还很容易消化和吸收，降压去火安神，适合女性食用。
蜂蜜雪梨粥——健美容颜止咳平喘
蜂蜜雪梨粥蜂蜜雪梨粥的做法1、首先将雪梨洗净，随之将它的外皮去除，还有核。蜂蜜雪梨粥的功效与作用蜂蜜雪梨粥可以健美容颜、止咳平喘、降低血压等等的作用。这道食谱有养颜的效果，女性朋友们在日常生活中经常性的食用一些蜂蜜雪梨粥，可以延缓皮肤衰老的速度。通过我们上面的这些介绍，相信大家也是知道了蜂蜜雪梨粥的做法了，比较简单，所以我们闲暇的时候，就是可以自己做着食用一些蜂蜜雪梨粥的，既可以帮助我们美容养颜，更是可以起到不错的预防和治疗咳嗽的作用的，所以我们大家以后在生活中是可以经常食用的。
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