只要稍加调理,你就可以拥有梦想中的如水肌肤,水润美人当然非你莫属。
水润女人特征一 娇嫩的面部
干燥原因:天气寒冷,身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足,导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部,会因为气、血的推动力减弱而出现问题。
具体表现:面部起红斑,并伴随皮肤脱皮现象(重点在口、鼻四周),十分刺痒难受。调理的重点在于补气补血。
食补菜单:芪枣合汤
取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30~40分钟,之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。
日常护理:
水润女人特征二 丰润的朱唇
干燥原因:“脾开窍于口,其华在唇。”意思是口唇的色泽与脾的运化有密切联系,所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。其次维生素缺乏,气候干燥,也使嘴唇很容易干裂。
食补菜单:
2、山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。
日常护理:
2、嘴唇干裂时不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。
3、戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。
水润女人特征三 爽滑的身体
干燥原因:气候干燥,皮肤的皮脂分泌减少,再加上日常护理不当(如频繁的洗澡和大力揉搓)也会使皮脂大量流失。
症状主要集中地:在小腿伸侧,不断地抓挠皮肤,小腿伸侧易出现抓痕和结痂,皮肤疼痛,且不易复合。
3、干果。内含亚油酸,有“美肌酸”的美称,可以治疗皮肤干燥。
日常护理:
1、洗澡不要过于频繁、洗澡水不能过烫,不要用香皂过分揉搓肌肤。
2、洗澡后趁着毛孔张开时,在5分钟内将护肤乳液涂于全身。
水润女人特征四 晶莹的指甲
干燥原因:指甲的部位是气血网络交会集中的地方,与人体五脏六腑、气血经络都有密切联系。肝阴不足就会引起指甲的问题,如果指甲干裂凹陷,也可能是严重缺铁性贫血的表现。
食补菜单:
1、核地羹。取核桃仁5个、生地30克加水煎服,一天两次,常吃可以补肾阴。
2、吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素a、d的食物。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等。
日常护理:
1、让指甲充分地暴露于空气中,进行正常的呼吸和新陈代谢。
2、平时注意手部指甲的清洁,避免过度接触碱性物质。
3、适当按摩指甲,促进血液循环,提供指甲更多养分,令指甲有自然光彩。
做个水润女人并不难,难的是要头脑敏锐,以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验;要长相可人,以博得更多人的喜爱和更好的发展机会;要温柔体贴,以讨老公及其家人的欢心。所以相比起来做个水润女人就简单多了。
眼部卸妆:1、眼部肌肤是全脸肌肤最脆弱的地方,不好好呵护就容易出现老化、黑眼圈、眼袋等问题;2、常化眼妆,一定要用眼部专用的液状乳液卸妆产品清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透到眼皮里,否则眼睛会出现黑圈;3、卸妆重点:防水眼线、防水睫毛膏及眼影。女人美容之化妆篇正确的化妆步骤:第一步:饰底乳(隔离)。
一、全身美白方法集锦1、如果不是必须,应尽量减少晒太阳,即使阴天也要注意防晒工夫,因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。2、使用无香料化妆品及面霜,且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩,以活化皮肤减少色素沉淀。3、多吃丰富维
此汤对女人来讲,坚持长期喝,皮肤就会润滑。
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