夏季美食很重要三款佳品易养颜盛夏
BY：Kathy 2024-07-19 03:29:24 475 ℃
炎炎夏日，让人完全提不起劲去玩，更别说工作了，有时候天气太热，连东西都懒得吃，不要这样子，接下来大厨艺小编介绍三款美食给大家，既养颜又清火喔。
蜂蜜枸杞藕粉羹。准备1小包藕粉、数粒枸杞、1茶匙蜂蜜、半杯温开水、1杯开水。将枸杞用清水泡发备用，把藕粉放到碗中用半杯温开水冲化，加枸杞后再放开水搅拌使其糊化。冲好的藕粉羹可用微波炉稍微加热一下，口感会更好，待藕粉羹的温度降下来后再加蜂蜜。
冰糖银耳莲子羹。以银耳为主料、以莲子、红枣和木瓜为辅料，用黄冰糖调味。银耳两朵用清水泡发，去除根部杂质撕成小朵。红枣十枚和莲子1把，清水两小时泡开。黄冰糖沏入烧开的水中，并放入泡好的银耳、莲子和红枣，慢火隔水蒸或炖，2~3小时后银耳融化黏稠即可。
糖醋纸片鲜藕。嫩藕尖200克、白糖10克、糖桂花20克、白醋20克。把鲜藕去皮后顶刀切纸样薄片，加白醋和糖以及糖桂花液轻轻抓匀腌渍半小时。放冰箱冷藏一小时口感更好。
美容养颜食品有什么_女人如何美容养颜
2、按摩美容按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。
美容养颜靠饮食？推荐3款养颜美容食谱
今天，要为大家盘点的就是具有美容养颜的食物和食谱，爱美的你快来继续往下看看吧。想要美容，当然是离不开健康的饮食了，尤其是吃一些莲藕也会有美容的功效。莲藕冷热食用皆宜。樱桃有着艳丽的色彩，味道甜美，而最重要的是它的铁含量位居众水果之首。接下来，还有美容养颜的食谱推荐给大家。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
女人吃什么食物美容养颜,养颜美容食谱有哪些
一、推荐3款美白养颜食谱美白食谱一、美白猪蹄汤材料：猪蹄1只，花生15粒，黄豆15粒，红枣6个，大葱1根，姜5片，八角2个，花椒10粒，清水适量。制作方法：1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放
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