三药粥可以改善呼吸道症状其它
BY：Jane 2024-07-17 20:15:44 705 ℃
一到季节交换的时间，就会有许多人染上呼吸系统疾病。其实，通过食疗的方式可以有效改善呼吸道疾病的症状。接下来呢，我们就会为大家介绍三种药膳粥来帮助我们改善呼吸道疾病的症状。
材料
做法
把党参、黄芪洗净，加5碗水煮约一小时，捞去药渣，再放入切片山药与糯米，熬煮约30分钟。
功效
有助于补肺、健脾、益气，改善疲倦乏力、少气懒言、便溏腹泻等症状。
参芪山药粥
材料
川贝15克，糯米50克。
做法
把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。
杏仁川贝百合粥
功效
可降气、润肺，止咳，改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干舌燥等症状。
材料
沙参3克，山药250克
做法
把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将红豆放入锅内，加水浸泡一小时，开大火煮滚，转为小火，煮10分钟后，熄火焖约一小时。药汤开大火，加入红豆、山药、白木耳及适量糖，煮滚后转为小火，熄火后焖约20分钟。
功效
可滋阴清热，益气养血，改善疲倦少气、干咳少痰、口干舌燥、烦热多汗、排便干结等症状。
以上就是我们为大家介绍的三种能够帮助改善呼吸道疾病的药粥。健康的身体是一切幸福生活的前提，所以我们要好好的照顾好我们的身体，养成一个良好的生活习惯。而在食用养生食物的时候也要注意它是否适用于自己的情况。祝愿大家身体健康!
秋季谨防呼吸道疾病,6药粥保护呼吸道
秋季到来，天气变冷，空气湿度减小，让很多人都患上了呼吸系统疾病。入秋以来，感冒、扁桃体炎、支气管炎和肺炎发病率有所上升。呼吸道疾病已经进入了高发期。专家表示，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，细菌、病毒乘虚而入，引致呼吸道感染。对生长发育落后、易呼吸道感染的宝宝有益。
秋冬警惕４种呼吸道疾病,改善呼吸道疾病的三款药膳粥
一、呼吸道疾病该怎样防治1、及时增减衣物。及时增减衣服，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的发生。建议早晚外出时最好多备一件外套，便于随时添减衣物。
三药粥可以改善呼吸道症状
杏仁川贝百合粥材料杏仁、百合各30克川贝15克，糯米50克。做法把杏仁、川贝、百合洗净，加适量水煮约1小时，捞去药渣，再放入糯米，煮约30分钟。杏仁川贝百合粥功效可降气、润肺，止咳，改善咳嗽有痰、胸闷少气、口干舌燥等症状。一到季节交换的时间
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