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不知不觉中已经开始上班快一个月了。上班后,各种各样的公司应酬、聚会都是不可避免的。这时候,吃了那么多大鱼大肉,感觉整个肠胃里都是油腻腻的,那么应该怎么办呢?很多人都会想到喝茶来解腻,那么你又是否知道饭后若是喝错茶,不但没有办法帮助消化、清除血管油腻,反而会阻碍蛋白质、铁质等营养素的吸收。有三高、中风、消化不良顾虑的人,若是要喝茶解油腻、防酒精伤害,建议选用中药材泡茶,如使用有降血脂功能的山楂,或是化食解酒的枳椇子,才是对症改善的茶疗法。所以接下来,我们就为你介绍两款解腻解酒的茶。
油切茶
紫苏叶
材料:紫苏叶1.5钱、陈皮1.5钱、莱菔子1.5钱、山楂1.5钱、水1000cc。
作法:
1.全部药材加入水中煮沸数分钟即可。
2.也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。
功效:山楂性微温,味酸甘,入脾胃肝经,有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。莱菔子和紫苏叶则可以增加肠胃蠕动。陈皮有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌,和降低胆固醇的作用。
适合:肉食主义者、欲减重者、血脂偏高者。
不宜者:经常腹泻者、孕妇。
喝酒易诱发中风 消酒茶减心伤
此外,无酒不成席,但是拚酒力、博感情的同时,酒精会使血压飙升、心跳加速,大大增加血流对脑血管的冲击力。此外,若是本身已有三高的问题,酒精更会让血液凝集形成血栓,血管堵塞就容易引起中风!
消酒茶
枳椇子
材料:枳椇子3钱、葛花3钱、水1000cc。
作法:
1.全部药材加入水中煮沸数分钟即可。
2.也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。
功效:枳椇子和葛花皆为解酒醒脾良药,喝酒前喝可预防醉酒,而喝完酒后饮用,也可以加速醒酒,减轻酒精对身体、心血管、脑部的伤害。
适合:肉食主义者、喝酒者。
不宜者:经常腹泻者、孕妇。
健康小叮咛:
预防三高要从健康的生活作息调理,避免高盐、高脂的饮食,吃饱饭足后,也可以散散步,让油脂不累积上身,降低中风的风险。
以上局势我们今
天为您推荐的两款能够健康有效的帮助解油腻、解酒的茶了,希望能给大家带来帮助。身体健康是我们每一个人的愿望,那么为了让这个愿望更好的实现,为了让家人能够放心,我们就要在日常的饮食中多加注意,并且要多加锻炼身体,增强身体免疫力。
山楂降脂茶——降胆固醇降血脂
桑叶山楂降脂茶的功效与作用桑叶具有降血糖血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。桑叶山楂降脂茶可消食降血脂,还可以缓解风热感冒不适等症状。关于山楂降脂茶的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,还可以起到降胆固醇降血脂预防疾病的功效哦,赶紧试试吧。
桑叶山楂降脂茶--降胆固醇降血脂
桑叶的食用方法有很多,比如说煮粥,泡茶都可以,来看这款桑叶山楂降脂茶的制作方法,可以起到降胆固醇降脂的作用,来看看关于这款桑叶山楂降脂茶的泡制。桑叶山楂降脂茶的功效与作用桑叶具有降血糖血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。桑叶山楂降脂茶可消食降血脂,还可以缓解风热感冒不适等症状。桑叶山楂降脂茶的制作方法简单,而且保健功效很强大,很适合中老年人出现的三高疾病,而且也可以有预防动脉硬化和血栓的作用,桑叶山楂降脂茶,降胆固醇,降血脂。
山楂茶水降血脂 普及山楂茶水的功效与作用
山楂茶水的功效与作用用干山楂泡水当茶水饮用,有降血脂的效果。在医学典籍《皇帝内经》中有记载山楂茶水的确可以降血脂,但它的作用却是消食,在民间,多用于小孩或成人用来消化积食,促进消化的传统。如果想要喝山楂水降血脂,并不能短期达成,需要坚持每天饮用,可以尝试在山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,对胃的刺激不会那么大,每天使用的山楂量以25G为宜。
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降血脂
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