高血脂的病人吃什么食物好冠心病

BY：Kate 2024-07-04 22:57:51 1834 ℃

高血脂的病人吃什么食物好。高血脂与冠心病的关系非常密切，因此控制高血脂就是控制了冠心病。建议在日常生活中，高血脂对自己的饮食需要安排得比较“精细”，那么高血脂的病人吃什么食物好，以下几点是必须要注意的：第一，不用动物油。动物油的胆固醇含量高，不宜选用。而调和油、橄榄油等含有丰富的不饱和脂肪酸，其欧米伽-3脂肪酸含量较高，能较好地软化血管，降低血液的黏稠度，对预防高血脂有好处。更多冠心病饮食建议》》第二，少吃胆固醇含量高的食物。动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黄等应不吃或少吃。第三，多吃水果、蔬菜。从中医的角度讲，果蔬的热量一般不高，其性味平和、不会产生湿热。现代人吃得好又吃得多，损伤脾胃功能，易生湿热，容易导致血脂升高，多吃果蔬、粗粮、杂粮等能在一定程度上避免。

高血脂的病人吃什么食物好

高血脂的病人吃什么食物好，几种合理食物推荐给高血脂患者低胆固醇食物：大豆、黄瓜、大蒜、生姜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。低脂肪食物：1.鱼类及豆类的脂肪酸含量少，可作为蛋白质来源，取代肉类。2.烹调用油：大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花籽油、菜籽油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油等。更多冠心病饮食建议》》高纤维的食物：各类水果、豆类、燕麦片、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。宜喝的饮料：1.绿茶：茶中的茶苷宁有降压、降血脂、增加血管韧性的作用。2.红酒：其中含有各种酶类，可以扩张血管、降低血液黏稠度，具有降压、调脂、防衰老的作用。

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高血脂易引发冠心病

专家指出，血脂异常是冠心病、心梗和缺血性脑卒中等心脑血管病的重要危险因素之一。下面我们从冠心病的症状中了解高血脂和冠心病联系。高血脂是冠心病的幕后黑手据专家介绍，血脂本来是人体内的必备物质。此外，高血脂可引发高血压，诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与的发病有关。