维生素C会阻断黑色素的生成饮食之道
BY：Nina 2024-07-18 14:37:53 371 ℃
现在的女性都是很爱美，但是生活中总是遇黑色素问题，但是要如何的解决呢？皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。请看维生素C是如何阻断黑色素的生成？
黑色素生成得多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白皙。
研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酪氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。此外，过量饮用咖啡或太浓的咖啡，皮肤也容易变黑。
维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白皙时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退并去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。
维生素C会阻断黑色素的生成？在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白皙。如有喜欢可以登录网。
维生素C会阻断黑色素的生成
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维生素C会阻碍黑色素吗
维生素C会阻碍黑色素吗？现在很多人在工作中总是面对电脑，但是这样的情况中就会出现黑色素，吃维生素管用吗？请看下面维生素C会阻碍黑色素吗？研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关。经常进食富含酪氨酸和稀有元素锌、铜、铁的食物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼
维生素C会阻断黑色素的生成饮食之道
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