能够除地沟油毒素的食物饮食之道
BY：Kaitlyn 2024-08-18 02:20:23 313 ℃
人体吃进地沟油后，摄入大量的黄曲霉素及其他的有害物质，增加了肝肾的解毒负担，对整个人体的吸收及免疫系统都带来了巨大的负面影响。那么我们就要用食物调理，减轻毒害物质对脏器造成的伤害。因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够清除血液中的热毒。生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快保持青春的良药”。一般说来，苦味食品都具有解毒功能。口感略苦，余味甘甜，苦瓜近年来风靡餐桌便充分说明了这一点。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。解毒在我们常吃的蔬菜中，也不乏有解毒功用者，如番茄所含的番茄素甘酸微寒，其清热解毒、利尿、消肿、化痰止渴的作用非常明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用；黄瓜、竹笋能清热利尿；芹菜可清热利水、凉血清肝热和具有降血压之功效。另外，胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外，大蒜可使体内铅的浓度下降，蘑菇可清洁血液，红薯、芋头、土豆等也都具有清洁肠道的作用。
能够除地沟油毒素的食物饮食之道
人体吃进地沟油后，摄入大量的黄曲霉素及其他的有害物质，增加了肝肾的解毒负担，对整个人体的吸收及免疫系统都带来了巨大的负面影响。那么我们就要用食物调理，减轻毒害物质对脏器造成的伤害。因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用
饮食养生在外防吃地沟油
在外吃饭防吃地沟油的原因有如下：地沟油是剩菜剩饭下水道等回收回来的脏油，对我们的健康有害。地沟油吃了容易引起腹泻等身体不适。地沟油不易消化，容易破坏人的肠道系统。补充一点，如果吃完后感觉肚子不舒服，有腹泻等现象也有可能是地沟油。
饮食达人教你5招辨地沟油
日常生活中很多人都喜欢在外吃饭，街边小摊、小店通常是“地沟油”经常出现的地方，如果经常吃这种油会给身体造成严重的伤害。如果无法避免在外吃饭就一定要学会辨别“地沟油”，这样才能保证进食的健康。1.明明点的是素菜，偏能吃出肉味，十有八九用的不是新油。2.菜里的油不清亮，颜色浑浊，估计放的是多次使用过的劣
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