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冬季的到来,让我们充分享受到严寒的味道,为了让自己能平安过冬天,我们需要适时的进补,进补可以增加我们身体的能量,还能帮助我们应对冬天的寒冷,所以,今天为大家介绍三款不错的御寒美味汤品。
以下三靓汤能助你小寒不再寒冷,不妨一试:
1、海参羊肉汤:
材料:海参30克,羊肉150克,精盐、味精各适量。
做法:将海参浸泡水发后,洗净切片;羊肉洗净,切成均匀薄片。将锅内放水适量,武火烧沸后,下入海参、羊肉片,熟后加入精盐、味精调味即可。饮汤食羊肉、海参。调补阴阳、益气填精。适用于肾阴阳两虚、精气不足所致的形体消瘦、腰膝酸软冷痛、阳萎不举、性功能减退、小便频数等。
2、山药羊肉汤:
材料:羊肉500克,山药150克,胡椒6克,生姜、葱白、料酒、精盐各适量。
做法:将羊肉剔去筋膜,洗净后略划几刀,再入沸水锅内焯去血水,姜、葱洗净切碎,胡椒研粉,备用。将淮山药用水润透后切成片,与羊肉共置锅内,加入清水适量,投入生姜、葱白、胡椒、料酒,先用武火烧开,后改文火炖至烂熟,捞出羊肉晾凉。
将羊肉切成片,再放回汤中,加入少许精盐调味即成。佐餐食用,适量。温补脾肾。适用于脾肾阳气亏虚所致的倦怠乏力、四肢不温、食欲不振、腰膝酸冷、小便频多、妇女小腹不温、白带量多、质稀清冷等。
3、狗肾汤:
材料:黄狗肾一对,羊肉500克,生姜、细葱、味精、精盐各适量。
做法:将狗肾对剖开,清洗干净;羊肉先在开水中氽一下,洗净切成小块;生姜、细葱洗净,姜切片,葱切节。将羊肉、狗肾同入砂锅,加水适量,先以武火烧开,撇去浮沫,下入姜、葱,改用文火慢炖至肉熟烂,拣出姜、葱,加入精盐、味精即成。佐餐食用,适量。温肾壮阳。适用于肾阳亏虚所致的腰膝冷痛、形寒怕冷、手足不温、阳萎不举、精冷稀少、小便频数等。
寒冷的冬天如何御寒,寒冷的冬天吃什么可以御寒
同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。故冬春等寒冷季节多喝海带汤可增强抗寒力。
冬季寒冷喝酒御寒?冬
天寒时,人们习惯喝上几杯酒,来暖和暖和身子,认为饮酒可以御寒。一般来说,喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加,让人感到身上热乎乎的;同时,酒里含有酒精,饮酒后导致神经出现短时的兴奋,口腔和咽喉粘膜也出现轻轻颤动,
冬天御寒食物,冬天怕冷这样吃,,冬季绝佳的6种御寒食物,冬季御寒吃什么食物
一、冬季养生御寒吃什么食物呢1、羊肉冬季补阳当推羊肉。羊肉具有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效,能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚,可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、乌须黑发。羊肉还可促进消化液的分泌,有保护胃壁、
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