夏季上火,火气爱往头上跑
BY：Kiona 2024-07-05 06:37:06 1750 ℃
俗话说：处暑天还暑，好似秋老虎。中医讲天人相应，在这样的天气下，火气大的人不在少数。中医指出，夏季上火，火气爱往头上跑。
“人体有了火气很容易表现在头面五官，眼睛红、口苦咽干、起口疮等都可能是"上火"症状。”五脏都可能“生火”，了解它们的特点，可以做到有针对性的防治。
眼睛红多是肝火。肝火产生的原因主要在情志。肝火旺的人常表现为面红目赤、口苦咽干等，他们有一个共同的特点，就是压不住火、老想生气。
心火旺生口疮。“心开窍于舌”，心火旺就会循经上炎，表现为口舌生疮。而导致心火旺的原因，一方面，忧愁思虑、激烈的情绪刺激会引发心火;另一方面，天气炎热和辛热食物，如辣椒、芥末、花椒等吃得太多，也容易上心火。判断心火旺的主要标志是口舌生疮，同时常伴有心烦、失眠、口渴、舌尖红、舌苔黄等症状。
胃火会令牙龈肿痛。胃火是脏腑之火中唯一的腑火，牙龈肿痛是胃火上炎的表现。胃火主要由三个原因导致：一是肝火犯胃，由情绪引起的火容易造成肝胃不和，所以很多人一生气就胃疼;二是热邪犯胃，热得过度称为“邪”，这种上火在桑拿天容易犯;三是吃得过于辛辣肥腻会产生湿热。
肺火多发咽喉肿痛。上了肺火后，一个最突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。实火的人往往气喘，呼吸声很粗，吐痰又稠又黄;虚火的人痰少，可能带血丝，而且声音嘶哑，人也会越来越瘦且伴盗汗。
肾火都是虚火。肾火一般都是由肾阴虚引起的，所以没有实火，全部为虚火。虚火上炎可以表现出眩晕耳鸣、失眠健忘、脱发、咽干口燥。
知道了夏季上火火气爱往头上跑，上了肺火后，一个最突出的特点就是咳嗽，而且声音洪亮。
夏季上火症状 夏季上火的5种症状
夏季上火症状4：心火旺盛型主要表现为情绪急躁、失眠、口舌生疮，多是由于阴虚心肾不交。夏季上火症状5：肾火旺盛型主要表现为头晕目眩耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛。傍晚口干、烦热、失眠、盗汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔等。
夏季如何预防上火？健康饮食预防夏季上火
夏天气温高，难免会食欲不振，胃口不佳！最后就影响了肠胃功能，不少人在夏天都会因为不思进食而出现胃痛、胃胀、胃酸过多等不适症状。调理肠胃重点在早餐和午餐。这两个时间段是人们在外面上班、上课的重要时段，不能过于饥饿和营养不足。因此，建议大家可以将早餐与午餐的食物，样式和种类尽量吃得丰富一些，将全天需要的
去除肝火的水果有哪些,秋季上火喝什么汤,夏季如何防止出现上火,夏季巧用苦菜下火
一、去除肝火的水果有哪些香蕉香蕉味甘、寒性、微涩，具有良好的清热止渴解毒、润肠通便、清肠胃凉血、利尿消肿的作用，对便秘等阴虚肠燥、血热情况的人有很好的效果。反之，如果一个人脾胃虚，体质虚寒或者肾脏有炎症，则不适合食用，会造成人体虚火旺盛。西瓜西瓜是夏天众人的宠儿，它水分含量高，能有效的止渴。中医药学
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