芝麻配海带食用可增美容抗衰老功效
BY：Sue 2024-08-16 01:48:43 1592 ℃
云瑞
食物有相克也有相生，只要搭配合理，就能起到营养互补、相辅相成的作用，称之为食物中的“鸳鸯配”。
猪肝配菠菜猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，有治疗贫血的奇效。
牛肉配土豆牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃黏膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃黏膜的作用。
百合配鸡蛋百合有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。
鸭肉配山药老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。
芝麻配海带能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。
海带功效多,美容降压抗衰老
现在大家对吃越来越重视，但是大家知道你所钟爱的食物的营养有哪些吗?除了你所知道的功效，又还有什么能给你惊喜的功效?今天小编就给大家讲一下海带的功效，例如降压、补钙，让不怎么吃海带的人从此重视它的存在，让原本就喜欢吃海带的人更喜欢吃，并利用这
海带瘦肉羹——抗衰老排毒补气血
你知道海带怎么吃比较好吗，今天介绍的这道海带瘦肉羹是不错的补气血排毒抗衰的食谱哦，赶紧试试吧。功效与作用海带具有防治缺碘性甲状腺肿、通便排毒、防止贫血和利尿消肿的功效。瘦猪肉具有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。此汤具有延缓衰老、排出毒素、补肾养血、利尿消肿、防治缺碘性甲状腺肿和减少放射性疾病的功效。这道海带瘦肉羹你学会了吗，方法很简单，而且营养物质多，海带可以有抗衰的作用，还能够预防贫血，对于补肾补血来说是不错的选择，同时也可以有利尿的功效呢，大家可以试试这道海带瘦肉羹，是不错的家常菜哦。
降血糖抗衰老,首选“长寿菜”,海带
海带是很多朋友喜爱的食物。中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。而现在据研究海带还有非常显著的降血糖抗衰老的作用，被很多人成为长寿菜。20世纪80年代，日本学者曾对日本平均寿命最长、百岁老人比率最高
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