现实中,我们发现小胖墩越来越多了,家长对于这样的情况很是苦恼,孩子吃的少了担心营养不良,吃的多了又出现肥胖症,下面我们来为大家详细的介绍一下,怎样预防小儿肥胖症呢?
家有体重超标的小胖墩,家长应当格外留心。如果发现肥胖儿童伴随有多饮、多尿、嗜睡,或皮肤出现色素沉淀,须及早带其前往医院做详细检查。有研究表明,儿童期肥胖会导致成年期出现糖尿病、高脂血症、阻塞性睡眠呼吸暂停、反流性食管炎、骨关节病等疾病。因此,从婴儿、儿童时期就开始预防肥胖症发生具有重要意义。
可以这么说,肥胖是遗传易感和环境因素相互作用的结果。通常来说,引起肥胖的非病理性危险因素有以下几个方面:(1)遗传:父母体重正常,其子女肥胖发生率<10%,单亲肥胖,子女肥胖发生率40%-50%,双亲肥胖子女肥胖发生率达80%;(2)饮食:通常人工喂养儿童、高脂饮食和进食无规律的儿童容易肥胖;(3)生活方式:一般活动少、看电视时间过长,睡眠时间少的生活方式易导致肥胖。
而引起肥胖的病理性危险因素则包括以下几点:(1)某些综合征如肥胖性腺发育不良,多指趾、视网膜炎智力落后综合征;(2)肥胖相关基因突变如瘦素和瘦素受体、fto基因突变;(3)脑部病变如外伤、肿瘤、炎症后;(4)内分泌异常如生长激素缺乏症、高皮质醇血症、高胰岛素血症;(5)活动减少或障碍如长期卧床、脑瘫;(6)骨骼生长障碍如软骨发育不良;(7)药物:如类固醇激素、抗甲状腺药物、胰岛素等。
当儿童在肥胖的同时伴随某些症状时应引起警惕,须到医院作进一步检查。尤其应当注意以下这些伴随性表现:
男性肥胖儿童伴随阴茎异常短小。
肥胖儿腹部有紫色条纹或皮肤有棕色或浅褐色色素沉着(尤其在后颈部、腋部、肘部)。
肥胖儿身材矮小并伴智力落后。
对于肥胖症的治疗目标应该是综合而长远的。因此针对不同的肥胖患儿也需要实行个体化的干预措施。主要有以下几个方面:
①饮食治疗:控制总热卡,合理膳食结构,低热量、高蛋白和低糖食谱。各种营养素比例合理;
②运动治疗:增加肌体能量消耗,起到逆转因节食引起肌肉萎缩和增强心肺功能,一般采用低强度、持续时间较长的有氧代谢为主;
③行为治疗:改变不正确的饮食行为,控制过度饮食,多吃粗纤维食品。限制看电视与上网的时间;
④药物治疗:当肥胖儿童伴随糖耐量异常、高脂血症、脂肪肝、高胰岛素血症、高血压、阻塞性睡眠呼吸暂停、反流性食管炎、骨关节病这些疾病,并且使用饮食运动治疗无效时可使用药物治疗。
关于小儿肥胖症的一些预防措施,我们阅读过了,肯定也有所心得,家长对孩子的护理也是很重要的,给孩子一个良好的饮食习惯,不要让孩子在平时乱吃一些零食,多做一些运动,这样会让孩子更好的康复。
一、小儿肥胖症的症状表现是什么1.一般表现常有家族肥胖史;智力佳,皮下脂肪丰满,分布比较均匀,身体脂肪积聚以乳部、腹部、臀部及肩部为显著,腹部皮肤出现白纹,粉红色或紫纹;四肢肥胖,尤以上臂和臀部明显,无内分泌紊乱和代谢障碍性疾病;常有
一、小儿肥胖症是怎么引起的单纯肥胖症是由遗传和环境因素共同作用而产生的,遗传因素所起的作用很小,环境因素起着重要作用,环境因素中家庭生活方式(家庭聚集性)和个人行为模式是主要的危险因素。1.遗传与环境因素肥胖者有一定的家族倾向,肥胖小儿
肥胖的家属成员最好同时参加,易见疗效。
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