白癜风日常护理常识有哪些呢

白癜风多发生于头面部等暴露部位，一般无不适症状，无需特别的护理，但在治疗中的护理却意义深远，不可缺少。那么生活中该如何护理呢?我们看看专家是怎么说的吧

（一）诱导不良情绪的控制

1.意识调节白癜风患者应意识到自己的情绪波动的根源，有效地调节自我的情绪。

2.语言调节白癜风并不是什么不治之症，是可以治疗的，多数患者可完全治愈，少数有不同程度的好转，极少数效果差，接受治疗比放弃治疗要好。用这些现实的语言来控制、调节情绪。

3.注意转移把注意力从消极情绪转移到协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境中等，对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

4.行动转移把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术、体育的力量。

5.释放法让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事坦率地说出来，以消不快之气，从而达到松弛神经的目的。

6.自我控制开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

（二）疏导治疗信心的恢复

1白癜风是一种心身疾病。应该引起人们的普遍重视和同情，特别是对医护人员来说，更要给予热情的积极的帮助和治疗。

2患者对于自己的病要抱有正确的态度，保持清醒的头脑，密切配合医护人员，下定决心，树立信心，持以耐心，这是至关重要的。坚以恒心，保证足够疗程，不要半途而废。

3不能轻信游医和马路广告，以免既破坏钱财，消耗精力，又浪费时间，延误治疗时期。

4营造一个家庭的良好氛围。作为患者的家属，应给予充分关心、安慰与引导，在体谅患者心理创伤和精神痛苦的基础上，鼓励患者从忧郁中解放出来，切忌自觉或不自觉地给患者带来任何不良的刺激，临床上常见到的父母亲比患病子女还急得团团转的情况不应出现，以期更好地配合医生进行治疗。

5女性白癜风患者月经期的特殊护理。凡女性白癜风患者在行经期的经量、色、质、痛经及情绪、乳房结块及胀痛等情况，护理日志应作详细的记录，提供医生辨证时参考。一般女性白癜风患者，在病发进展期和节段型者发生肝郁气滞血淤等情况较为显著，医生应考虑给以疏肝解淤配合调经活血化淤治疗。

（三）日常生活护理

1慎用外用药，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应引为特别注意。

2适当进行� ��光浴，但在暑天不宜暴晒。

3忌服维生素C及含维生素C多的食物。

4在进行期，避免机械性刺激以免损伤肌肤，或发生同形反应。

5正常治疗中配合黑色食品辅助疗法，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥等等，均可供患者选择食用。一般随药物的疗程而服食，年老体弱者对药物的敏感性或耐受性差尚可单独食用。

每个人病因病情不同，治疗方案也不同，建议你及时去医院就诊，切忌不可胡乱用药，不遵医生嘱咐用药，以免发生不良反应，不仅不能有效治疗白癜风，反而使患者病上加病，造成医生治疗的负担。发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。另外加强日常防护也很重要,少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿等,可以多吃花生,核桃,豆制品,动物肝脏等对病情有好处。