弱精子症要多吃什么食物
BY：Carly 2024-07-07 10:25:15 933 ℃
在男性不育门诊，我们发现越来越多的男性受到了弱精子症的困扰，专家提示各位男性朋友，得了弱精子症除了要积极正规的治疗以外，平时的饮食也是很重要的，俗话说药补不如食补，男性弱精症子吃什么好呢?
1、驴肉可以多吃，中国有天上的鹅肉地上的驴肉之说，驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
2、鸡蛋是生活中很常见的食品，鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”，新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
3、虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，中医认为，其味甘、咸、性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品，人常食虾，有强身壮体效果。
4、鸽肉也是弱精子症患者应该多吃的食物，白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。
有很多的食物是有助于弱精子症的恢复和预防的，这里只是列出了一些在生活中最常见的也最容易找到的食物，对弱精子症患者有利的食物还有淡菜、牡蛎、鹌鹑、蛇肉和泥鳅等等，男性朋友可以在生活中注意多吃一些以上提到的食物，有利于身体健康。
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