预防干眼症,多吃这些食物
BY：大叔18岁 2024-08-12 12:40:48 1796 ℃
干眼症，又称为干燥性结膜、角膜炎，在中医上称为白涩症。干眼症的主要表现为眼睛干涩、有异物感、视力波动、视物模糊、视疲劳，以及头痛、注意力难集中、疲劳等等一些病症。
引起干眼症的原因见于压力大，作息不正常的虚火上升者，又或者长期阅读、佩戴不合适的眼镜、空气污染等刺激所致。除了配合医生的一些治疗事，干眼症患者在饮食中又应该注意些什么？
预防干眼症 多吃这些食物
日常生活中对于眼睛的保护，不仅仅是用点眼药水那么简单，为避免干眼症，我们应当从平时的饮食习惯开始做起远离干眼症。我们应多吃像一些富含胶原蛋白的物质例如海带、动物的皮肤、紫菜、海参、骨髓等油菜、青菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜是富含抗氧化活性物质的食品。猪血、黑木耳等具有排毒功能的食物。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害辐射物质排出体外，有效避免辐射。枸杞、决明子等明目类食物。常当茶饮能收到清心明目的效果，防止视力衰退有助于恢复视力。可以抗辐射、防干眼，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害，调节眼部水环境的平衡。牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等食物中可补充必需脂肪酸、各种维生素，调节钾、钠、钙、镁等离子浓度，保持体内营养的平衡。只有维持体内营养的平衡才能预防各种疾病，单一的营养并不能满足体内健 的环境需求。
所以，为了我们的眼部健康，要多吃一些对眼睛有益处的食物。另外要多注意眼部的休息与保养。
干眼症可以戴隐形眼镜吗 干眼症戴隐形眼镜会加重眼干
干眼症可以戴隐形眼镜吗干眼症不可以戴隐形眼镜，因为隐形眼镜是与角膜直接接触的，覆盖在角膜表面，隔绝了眼球和空气的接触，就容易造成眼睛缺氧，特别是长期或者是长时间佩戴，对眼睛伤害很大，会导致角膜病变。戴隐形眼镜会增加患干眼症的几率眼睛角膜的表面都覆盖着一层眼泪，佩带隐形眼镜后，除了角膜的表面，眼镜正反表面也需要泪膜覆盖，因此就加大了对眼泪量的需求。
干眼症，干眼病的治疗，干眼症的治疗偏方
一、干眼症的主要病因是什么干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关
干眼症症状,干眼症的原因
一、干眼症的症状干眼症的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。这些都是常见的干眼症的症
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